Assez pour des collations et des petits déjeuners insipides qui n'ont rien de délicieux, essayez la crème de lactosérum et de noix 500g de SFD Nutrition, un beurre d'arachide naturel enrichi de protéines de lactosérum WPC 80 et d'amandes. Le produit se prête très bien comme source d'énergie et de protéines riches en acides aminés essentiels, mais est également excellent en tant qu'antioxydant car les arachides sont particulièrement riches en acides gras oméga et en vitamine E, deux composés puissants qui sont capables de diminuer les molécules radicalaires et aussi pour améliorer l'image lipidémique.
C'est donc un aliment diététique qui peut être utilisé à la fois dans le sport et la santé, compte tenu des propriétés mentionnées ci-dessus. Nous considérons également un autre facteur positif, le produit est édulcoré uniquement avec des glycosides d'érythritol et de stéviol et totalement exempt d'aspartame mais également d'huile de palme, deux composés qui ont récemment soulevé de nombreuses inquiétudes car ils sembleraient nuire à notre corps.
Si vous traversez une période de régime pour perdre du poids, vous pouvez utiliser la nourriture en question comme support énergétique avant l'entraînement, à condition que les bonnes graisses qu'elle contient puissent être oxydées pour libérer de l'énergie dans le sang lorsque les réserves de glucides sont faibles, comme cela se produit dans les régimes hypocaloriques et hypoglycémiques pour perdre du poids. Dans ce contexte, vous devez ajouter un soutien glucidique à faible indice glycémique au beurre, pour éviter que la graisse ne soit libérée, transportée trop rapidement dans les cellules et stockée dans le tissu adipeux.
Ici, vous pouvez combiner votre collation pré-entraînement avec une dose de carnitine pour catalyser l'oxydation des graisses dans les mitochondries, augmentant efficacement vos prouesses sportives. De plus, la créatine pourra également aider à la synthèse de l'ATP et par conséquent à l'intensité de l'entraînement. Parlons de l'énergie et du boost anti-catabolique des acides aminés contenus dans l'enrichissement en 80% wpc. Surtout, Bcaa et les branches prendront en charge toute une série d'effets qui peuvent être retracés jusqu'à une amélioration des performances.
Comme mentionné précédemment, il existe également des propriétés qui soutiennent le bien-être du corps par rapport à un aliment comme celui-ci à 55% d'arachides. Ce fruit séché est particulièrement riche en antioxydants dont les oméga 3 et 6, qui sont capables de diminuer le stress oxydatif et également d'améliorer la fonction cardio-circulatoire. Voyons en détail les deux effets:
Ici, vous pouvez également ajouter d'autres nutriments pour amplifier les effets spécifiques, dans le premier cas, la vitamine C et la coenzyme Q10 aideront à contrôler les molécules radicalaires, tandis que dans la seconde lécithine de soja et acide linoléique conjugué, ils seront en mesure de contrôler encore mieux la présence dans le sang des lipides nocifs.
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