Vitamina D3 10000 IU 120cps

Des études récentes, dont certaines sont encore en cours, mettent en évidence cette propriété de la vitamine, ce qui est particulièrement propice pour ceux qui pratiquent des sports visant à augmenter la masse musculaire. La plus officielle de ces études était également récente présenté au congrès européen d'endocrinologie, et a été réalisé en Autriche. Selon cette étude, l'administration de la vitamine réduit les protéines de transport de la testostérone qui désactivent le composant anabolisant et sont appelées SHBG.

Vitamine D3 10000: pourquoi la testostérone est importante pour le culturiste

Une hormone telle que la testostérone, en plus d'exécuter des fonctions de stimulation très importantes pour les caractéristiques sexuelles du mâle, est également essentielle pour la synthèse des protéines et la croissance musculaire. En effet, avoir des niveaux plus élevés de cette substance disponible rend les cellules beaucoup plus efficaces pour capturer et utiliser les acides aminés dans la myogenèse, ce qui se traduit par une croissance musculaire beaucoup plus élevée, hypertrophique ou hyperplasique.

Il faut également considérer l'aspect lié à la force physique, facteur déterminant pour l'intensité de l'entraînement et le recrutement moteur qui en résulte, ce qui améliore grandement les chances de vivre cette adaptation physique à l'effort qui conduit in fine à la croissance musculaire. Mais il existe de nombreuses autres propriétés de cette vitamine, voyons-les:

• favorise l'absorption du calcium dans les os ce qui est déterminant pour la densité et donc pour la capacité à résister aux contraintes de charge;
• soutient les fonctions du système immunitaire, un système qui nous protège des infections et est donc essentiel pour la santé de l'organisme;
• améliore la fonction cognitive, en particulier chez les sujets vieillissants;
• prévient certaines maladies telles que la sclérose en plaques et l'arthrite.

Comment améliorer les effets de la vitamine D3 10000

Afin d'améliorer l'effet du cholécalciférol qui intéresse le plus les sportifs, à savoir le boost endocrinien de la testostérone, certaines synergies fonctionnelles sont possibles qui vous permettront de ressentir le maximum de l'action ergogénique anabolique, et donc:

• pour augmenter la production d'hormones , vous pouvez essayer le tribulus terrestris, l'extrait de graines de fenugrec ou l'eurycoma longifolia, tous des extraits de plantes;
• pour empêcher les plus grandes quantités d'hormones de se convertir en œstrogènes , prenez du palmier nain et du resvératrol, des anti-aromatisants naturels;
• pour augmenter la quantité d'hormone qui circule librement dans le sang et qui est donc biologiquement active, rien de mieux que ZMA, un mélange de zinc, de magnésium et de pyridoxine.

Pour conclure, voyons les dosages optimaux: avec une seule capsule une fois par jour prise avec un repas riche en graisses, vous pouvez facilement satisfaire vos besoins. Les lipides sont importants car une vitamine D3 10000 l'est liposoluble. Une dose plus élevée n'aura pas de meilleurs effets, mais seulement une augmentation de la possibilité de rencontrer des contre-indications telles que des nausées et des douleurs gastro-intestinales.