La vitamine D3 est l'une des vitamines les plus importantes pour la santé et le bien-être, en ce qui concerne l'apport, il faut considérer qu'elle ne se trouve pas dans de nombreux aliments ou est présente en quantités très limitées, mais est obtenue à partir d'une exposition aux rayons UV du soleil et est essentiel pour la calcification osseuse et la santé des articulations.
Pour ces raisons, donc, la supplémentation provenant de sources externes est importante pour toutes les personnes peu exposées au soleil, tant pour les modes de vie que pour les problèmes de peau, dans ces cas il est donc indispensable d'utiliser un supplément de vitamine D pour éviter déficiences nutritionnelles. En ce qui concerne le sport et l'entraînement, ce complément est très important pour la force et l'endurance, comme le confirment plusieurs études, il contribue également à la production de testostérone endogène et donc à améliorer les résultats en salle de sport.
Vitamine D-3, parmi les meilleures antioxydants , par Now Foods est un complément d'une qualité extraordinaire, il est en fait formulé avec des sources contrôlées et certifiées, la concentration élevée aide à garder les os sains et forts, une condition très importante non seulement pour supporter les charges de travail et le des efforts d'entraînement fréquents mais aussi pour soutenir adéquatement l'augmentation de la masse musculaire pendant la phase de construction. Précisément en ce qui concerne la stimulation de la croissance hypertrophique, il faut considérer que la vitamine D3 a des effets positifs sur la préparation sportive car elle est liée à la modulation de la testostérone, l'une des synergies nutritionnelles de cette vitamine vise en fait un maintien parfait de l'anabolisme musculaire.
Bien sûr, lorsque vous vous entraînez dans la salle de sport avec un entraînement de force et d'endurance, il est important de travailler sur la densité osseuse pour obtenir un squelette plus fort, capable de supporter des charges et des poids plus importants. Enfin, parmi les différentes études qui ont mis en évidence l'importance de cette forme d'intégration, il faut considérer l'accompagnement à l'entraînement avec des exercices courts et intenses, comme le sprint ou la levée de poids, efforts dans lesquels on va solliciter de manière importante est le squelette et qui sont fréquents dans les stages de bodybuilders.
Vitamine D-3 5000 UI Now Foods est un complément qui complète une large gamme de suppléments spécifiques pour améliorer la pratique sportive. Il peut être intégré comme complément quotidien à votre alimentation avec une dose d'une capsule associée au repas principal de la journée. Quant aux synergies, elles peuvent être associées à des stimulants de testostérone tels que Tribulus Terrestris , ou avec Créatine pour travailler sur la synthèse et le stockage d'énergie.
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