Vitamax D3 4000 90cps par SFD Nutrition est un supplément de vitamine D en comprimés de 100 microgrammes chacun, c'est un micronutriment qui trouve son application à la fois dans le sport et la santé en étant lié à différents processus métaboliques.
La forme active de la vitamine D est le cholécalciférol qui est synthétisé à partir du calciférol au moyen des rayons du soleil, c'est pourquoi une exposition adéquate à ceux-ci réduit les risques de carence nutritionnelle.
Densité osseuse, plus de force physique et boost endocrinien de la testostérone, ce sont les trois effets les plus intéressants que vous pouvez ressentir avec le produit en question, alors voyons comment ils peuvent nous aider.
L'utilisation de cette vitamine dans le sport a récemment connu un succès considérable car certaines études ont mis en évidence ses propriétés positives dans ce sens.
La vitamine D est liée à l'absorption du calcium par les os et donc à leur densité. Ce facteur, en plus d'être évidemment fondamental pour une marche correcte, se prête très bien à conférer au sujet une plus grande capacité de résistance aux contraintes de charge.
Ce facteur a un effet positif sur l'intensité de l'entraînement et donc sur les possibilités de croissance et de maintien des muscles qui lui sont directement liés.
Il y a aussi les deux autres facteurs à considérer, la force endocrinienne et la poussée. Avec des niveaux de force plus élevés, vous garantissez une intensité d'entraînement encore plus élevée, tandis qu'avec l'optimisation de la testostérone, vous rendrez la synthèse des protéines beaucoup plus efficace.
Le dernier aspect signifie que pour le même nombre de substrats plastiques (acides aminés), le corps sera capable de synthétiser une plus grande quantité de protéines musculaires et donc de régénérer plus rapidement les tissus musculaires.
Sans préjudice du fait qu'une alimentation correcte puisse être en mesure de satisfaire les besoins nutritionnels de l'organisme, ce complément peut être utilisé, pour renforcer ses effets, en synergie avec d'autres composés, et donc:
Enfin, rappelez-vous qu'une carence en vitamine D peut être liée à différents états qui ne sont certainement pas utiles à la performance physique, on parle par exemple de: faiblesse et douleurs musculaires, facilité de fractures osseuses, problèmes de marche.
En ce qui concerne un excès de cette vitamine, tout d'abord, nous rapportons qu'il est très peu probable étant donné la faible présence de vitamine D dans les aliments, mais là où les symptômes devraient se produire, ils pourraient être attribués à la diarrhée, aux vomissements et aux problèmes gastro-intestinaux. Parmi les aliments les plus riches en ce micronutriment, il y a sans aucun doute le hareng, les œufs et le beurre, mais on parle toujours de très faibles quantités.
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