That's The Whey 2,27kg de Sport Definition est un supplément protéiné composé d'un mélange d'isolat et de concentré de lactosérum, une substance protéique qui libère rapidement des acides aminés dans le sang et se prête donc très bien à une utilisation post-entraînement ou pour le petit déjeuner, et plus tard nous comprendrons mieux pourquoi. Nous vous rappelons que le produit trouve une application aussi bien dans les périodes de masse que dans celles de perte de poids, même si dans les différentes situations il doit être pris différemment pour produire les effets que nous verrons ci-dessous.
Une autre caractéristique intéressante réside dans la faible présence de graisses, de sucres et de lactose, trois composés qui rendent le produit excellent également à prendre dans le cadre de régimes amincissants, mais aussi comme support nutritionnel permettant de minimiser les gonflements et les flatulences. qui surviennent chez différents sujets, mais qui fournissent toujours le support plastique nécessaire à la croissance musculaire.
D'un point de vue nutritionnel, ce type de protéine est idéal pour soutenir la synthèse protéique et la récupération tissulaire conséquente suite à une séance de poids lourds. En effet, la richesse particulière en glutamine ramifiée et ramifiée confère au produit les caractéristiques suivantes:
Ok, ce sont les principales caractéristiques du supplément, mais pour les exploiter pleinement, vous devez ajouter quelque chose qui peut médier le coup de pouce anabolisant. Dans ce cas, vous pouvez opter pour deux méthodes, avec Vitargo ou avec des composés ayant une action insulinique similaire comme le fenugrec ou la taurine, qui imitent l'action de l'insuline mais sans modifier la glycémie. Vous pouvez également ajouter les deux types de composés pour maximiser la poussée à cet égard.
Bien que dans l'imaginaire collectif des gymnases, les poudres de protéines se veulent des produits pour augmenter la masse, leur intervention est également idéale comme adjuvants pour prévenir la protéolyse en période de régime amaigrissant, lorsque les calories sont faibles et que votre corps part à la recherche. de substrats alternatifs pour synthétiser l'énergie. Ces substrats peuvent être représentés par deux types de composés, les lipides et les acides aminés.
Dans le premier cas, il est clair que l'utilisation accrue des graisses à des fins énergétiques est fonctionnelle pour la perte de poids, mais des problèmes peuvent survenir si la partie restante des besoins énergétiques est satisfaite par la gluconéogenèse, c'est-à-dire avec les acides aminés. A ce stade, si vous ne fournissez pas ces acides aminés de l'extérieur, le métabolisme les prélèvera aux muscles par protéolyse, avec une certaine réduction de la masse maigre déjà acquise. Pour conclure, nous résumons sur That's The Whey:
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