Supernova 282g

Supernova 282g de Biotech USA, c'est un complément pré-entraînement composé d'un mélange d'acides aminés, de créatine et de caféine, très utile pour intensifier la performance physique en l'amenant à un niveau qui se traduit par de meilleurs résultats.

Acides aminés, créatine et caféine, ce sont les trois types de composés présents dans le complément, aussi simples qu'efficaces dans leur but de soutien ergogénique que nous verrons mieux plus tard.

En prenant une dose environ 30 à 40 minutes après un entraînement de poids, mais aussi un entraînement en résistance, vous ferez l'expérience d'une bien meilleure performance en termes de pompage, de synthèse d'ATP et de concentration mentale.

Supernova: effets spécifiques des nutriments

Voyons maintenant comment les nutriments présents agissent sur votre métabolisme pour favoriser les performances, et donc:

• la créatine, c'est un tripeptide formé de trois acides aminés, agit principalement pour fournir des groupes phosphate au processus de synthèse de l'ATP, des molécules à haute énergie qui sont le principal carburant des activités physiques;
• la l-arginine, la citrulline, la taurine et la bêta-alanine, quatre autres acides aminés qui stimulent la libération d'oxyde nitrique, un composé qui favorise la dilatation des vaisseaux en provoquant un plus grand flux de sang et de nutriments vers les muscles;
• la caféine, un stimulant nerveux très utile pour augmenter la concentration mentale pendant les entraînements, surtout si le régime fournit de faibles quantités d'énergie.

Nous devons ensuite faire deux petites informations sur la bêta-alanine et la caféine, voici pourquoi:

• le premier, en plus d'être un précurseur de l'oxyde nitrique, une fois qu'il est bien stocké dans les muscles (cela prendra environ 10 jours) agira également comme un support résistif car il aide à la synthèse de la carnosine, un dipeptide qui réduit les ions hydrogène dans le musculature. Cet effet ne sera perceptible que dans les activités sportives avec production d'acide lactique;
• la seconde, c'est-à-dire la caféine, doit également être considérée dans l'utilisation énergétique des graisses car elle stimule la lipolyse à la fois directement et indirectement.

Enfin, nous avons également deux vitamines et un minéral, nous parlons de pyridoxine, de zinc et de niacine, trois composés qui améliorent le métabolisme des acides aminés, facilitent l'oxygénation des tissus et augmentent la force physique.

Que pouvez-vous combiner avec Supernova

Bien que ce pré-workut soit déjà assez efficace tel quel, vous pouvez encore améliorer ses capacités en combinant des nutriments synergiques.

Ce sont des composés qui agissent comme des adjuvants mutuels en améliorant les propriétés d'un nutriment par rapport à ce qu'ils seraient avec le même nutriment pris seul. Voyons donc ce que vous pouvez ajouter:

• La vitamine C, est capable de favoriser et de prolonger la durée sanguine de l'oxyde nitrique sinon assez courte pour déterminer un pompage de longue durée dans le temps;
• la carnitine, un acide aminé similaire qui est principalement impliqué dans le transport des graisses dans les usines d'oxydation des lipides pour les transformer en énergie;
• un pool d'acides aminés glucogéniques au cas où votre alimentation serait amincissante et donc pauvre en glucides;
• del vitargo, à combiner avec Supernova et continuer à siroter tout au long de l'entraînement.

Nous vous rappelons de conclure que ce supplément ne doit être pris que les jours d'entraînement, et toujours pas trop tard le soir car, contenant 200 mg de caféine par dose, il peut provoquer des problèmes d'insomnie.