Sports Taurine 200g

Sports Taurine 200g de Haya Labs est un supplément en poudre à base de taurine pure, un acide aminé qui, bien qu'il ne soit pas essentiel chez l'homme, peut s'avérer une aide précieuse à l'intégration, à la fois comme santé et comme sport.

Antioxydant, pompage et boost anabolisant, ce sont les trois principales propriétés du produit et que nous pouvons retracer à un meilleur état de santé ainsi qu'à de meilleurs résultats en salle de sport.

Donc, pour contrôler le stress oxydatif, pour stimuler la libération d'oxyde nitrique et comme mécanisme de poussée d'insuline similaire, ce sont les principaux effets de l'acide aminé en question, mais il y en a aussi d'autres, et nous les verrons tous ci-dessous.

Sports Taurine et pompage musculaire

Ce n'est pas un hasard si dans les meilleurs compléments mélangés pour la stimulation de l'oxyde nitrique, ils sont souvent enrichis en taurine, généralement en association avec la bêta alanine et l'arginine alpha céto-glutarate, que vous pouvez éventuellement ajouter pour renforcer son effet.

Du pompage musculaire plus important, vous pouvez obtenir des niveaux nutritionnels plus élevés qui se traduisent par une meilleure synthèse de l'énergie et des protéines, afin d'obtenir des résultats de masse plus importants, mais aussi de les maintenir.

Si vous utilisez de la taurine à cette fin, vous devez également ajouter de la vitamine C, environ 200 mg devraient suffire. Ce micronutrtiente améliorera les effets de pompage et antioxydants.

Dans cette situation, vous devrez prendre la dose, également en synergie avec les autres nutriments mentionnés ci-dessus, à laquelle vous pouvez ajouter de la caféine, environ 30 à 40 minutes après l'entraînement, puis en pré-entraînement.

Utilisation post-entraînement de Sports Taurine

Quant à l'utilisation de ce supplément comme aide à l'anabolisme post-entraînement, nous devons considérer son effet insulinique similaire, très utile surtout pour ceux qui ne sont pas particulièrement sensibles aux glucides en termes de libération d'insuline.

En mimant les propriétés hypoglycémiques de l'insuline, la taurine détermine le mouvement des nutriments de la circulation sanguine vers les cellules, selon un mécanisme que nous pouvons appeler l'anabolisme musculaire.

Ici aussi, vous pouvez amplifier l'effet du produit avec des synergies, voir par exemple l'acide alpha-lipoïque ou l'extrait de graines de fenugrec, mais même les mêmes glucides (vitargo) peuvent être très utiles.

Enfin, n'oublions pas que la taurine est également un précurseur du GABA, un neurotransmetteur qui inhibe le système nerveux entraînant une meilleure récupération neuronale et provoquant une modulation de la libération endogène du gh.

Dernier point, mais non des moindres, le contraste que la taurine place au stress oxydatif des radicaux libres, avec une référence particulière aux espèces réactives de l'oxygène qui attaquent les tissus conjonctifs et musculaires.

Dosages et effets secondaires de Sports Taurine

L'encyclopédie médicale et nutritionnelle actuelle fournit des indications précises sur les dosages à appliquer: de 2 à 6 g par jour de taurine administrée en trois hypothèses différentes, selon le type d'objectif que vous souhaitez atteindre.

En ce qui concerne les effets secondaires possibles, il est nécessaire de cycler l'utilisation du produit sans le rendre perpétuel, sinon des problèmes tels que l'augmentation de la pression peuvent être rencontrés. Si vous souffrez d'une pathologie, un avis médical est toujours requis avant de prendre le supplément.

En résumé:

• stimule l'oxyde nitrique;
• imite l'action de l'insuline;
• réduit les radicaux;
• détend le système nerveux;
• aide à la synthèse de GH.