Sports Beta Alanine 200g de Haya Labs est un produit en poudre à base de bêta-alanine 100% pure, un acide aminé qui joue principalement deux rôles dans le corps, est un précurseur efficace de l'oxyde nitrique et améliore l'endurance physique pendant l'entraînement car il c'est aussi un précurseur de la carnosine. Ajoutez une dose de poudre à votre collation pré-entraînement et vous améliorerez l'intensité de la même chose pour déterminer un recrutement moteur plus profond.
Vous pouvez également le combiner avec divers autres supports en fonction de l'objectif que vous souhaitez atteindre, si vous visez à pomper ajouter de l'arginine et de la taurine, tandis que si vous visez la résistance et la performance énergétique pure, ajoutez de la créatine ou des adaptogènes tels que l'extrait de guarana et caféine pure. C'est un bon point de départ pour dimensionner une collation appropriée avant de faire de l'exercice.
Avant d'entrer dans le détail des mécanismes d'action de l'acide aminé en question, il faut se souvenir d'une chose, dans le cas du pompage l'effet sera pratiquement immédiat alors qu'en termes d'augmentation de la résistance avant de voir les effets ils devront passer au moins quelques semaines dans combien le produit à cet effet doit s'accumuler dans les muscles et cela prend un certain temps. En dehors de cela, nous voyons comment les deux rôles qui lui sont adjoints améliorent la performance, et donc:
Ainsi, déjà après quelques semaines d'utilisation, vous pourrez profiter pleinement des propriétés de ce produit qui est certainement parmi les meilleurs en termes d'incitation à la performance physique, mais aussi, surtout, de résistance.
De 3 à 5 g par jour avant l'entraînement est sans aucun doute la dose qui détermine le meilleur rapport entre les bienfaits ergogéniques et les contre-indications possibles, prenez la dose entière, peut-être en combinaison avec d'autres supports comme spécifié ci-dessus, à environ 40 minutes de l'entraînement, et dès la première utilisation, vous commencerez à sentir que vos muscles sont beaucoup plus pompés et plus épais pendant l'exercice.
Quant aux éventuels effets indésirables du complément, rien à craindre aux dosages prescrits sur l'étiquette. En fait, nous avons affaire à la paresthésie, c'est un léger picotement dans les membres et autour des lèvres, c'est absolument normal et n'entraîne aucun autre effet, juste un petit inconfort qui disparaît complètement déjà une quinzaine de minutes après l'avoir pris. En revanche, si vous dépassez la dose de 5 g par jour, en plus de ne pas obtenir d'autres avantages, vous pouvez ressentir d'autres affections telles que des nausées et des maux de tête.
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