Spirulina 500mg 100cps

Spirulina 500 100cps de Puritan's Pride est un supplément à 100% d'algues spiruline, un légume marin de la famille des algues bleues, même s'il est en réalité de couleur verte, une caractéristique qui lui est donnée par la présence de chlorophylle. Ce produit trouve plusieurs applications, à la fois comme nutriment sain et simple mais aussi pour favoriser de meilleurs résultats en salle de sport en termes de perte de poids.

En effet, parmi les propriétés de l'algue on retrouve la richesse particulière en acides aminés essentiels, le pouvoir antioxydant et le contrôle de l'appétit, facteurs qui, comme mentionné, trouvent une application dans divers domaines, comme nous le verrons mieux plus tard. Il faut également considérer que cette algue est riche en vitamine B12 même si, étant de source végétale, la vitamine en question n'est pas biodisponible et ne peut donc pas être absorbée.

Spiruline 500 pour le contrôle du stress oxydatif

En association avec les vitamines C, A et E, le produit offre un effet antioxydant très élevé destiné à réduire la présence dans l'organisme de molécules radicalaires, notamment d'espèces réactives de l'oxygène qui sont les plus nocives. Ces éléments petits mais réactifs sont produits en réponse à toute une série de stimuli, à la fois internes et externes au corps, et peuvent représenter un grave danger pour la santé s'ils sont présents en quantités excessives.

Ils se lient, au moyen d'un électron non apparié, à d'autres composés tels que les protéines et les graisses fonctionnelles, mais aussi à l'ADN, modifiant leur fonction jusqu'à provoquer la dénaturation des cellules qui peut également conduire à des pathologies neurovégétatives. De plus, certains de ces radicaux libres provoquent l'oxydation des lipoprotéines LDL qui à leur tour provoquent l'apparition de plaque athéromateuse qui détruit l'endothélium des vaisseaux sanguins; d'où d'éventuels troubles cardio-vasculaires.

Les algues spirulines comme amincissantes et nourrissantes pour les végétaliens

Deux autres propriétés intéressantes peuvent être attribuées à la capacité de ce légume à contrôler l'appétit, favorisant en fait la perte de poids. Cet effet est probablement dû à la présence de protéines et d'autres nutriments essentiels qui stimulent la libération de cholécystoquine CCK, une hormone liée au processus digestif et qui est également un signal fondamental pour la sensation de satiété. Pour ce faire, vous devrez prendre de la spiruline avant votre repas principal.

Du point de vue des personnes qui suivent un régime végétarien strict, c'est-à-dire végétalien, les algues représentent une excellente source de protéines et d'acides aminés essentiels biodisponibles, qui peut être exploitée aussi bien chez les personnes sédentaires que chez celles qui pratiquent des activités sportives intenses visant à augmenter masse musculaire.

Voyons enfin le dosage optimal du produit: en réalité la dose peut varier en fonction du type de régime suivi et du nombre de nutriments que ce régime apporte. Certains utilisateurs végétaliens qui suivent un régime très strict prennent jusqu'à 10g de spiruline par jour, mais en réalité, il serait préférable de prendre la majeure partie du profil nutritionnel des aliments normaux, en intégrant un produit comme celui-ci jusqu'à un maximum de 3-4 comprimés par jour donc 2 grammes net.

Comme toujours, nous vous rappelons que les compléments alimentaires ne doivent jamais représenter un substitut total à l'alimentation, et que celui-ci doit être dimensionné de manière variée et équilibrée, afin d'éviter des carences nutritionnelles qui peuvent également engendrer de très graves problèmes de santé.

Enfin, résumons sur Spirulina 500:

• 100% d'algues spiruline Arthrospira platensis;
• action antioxydante puissante surtout en combinaison avec certaines vitamines;
• très riche en protéines, bonnes graisses et acides aminés essentiels;
• diminue la sensation d'appétit en aidant à la libération de cholécystoquine.