Mars Snickers Hi-Protein Bar Barre protéinée 55g équilibrée en protéines nobles et en glucides mais pauvre en graisses saturées nocives pour l'organisme, c'est un produit diététique à utiliser à la place des collations normales, à la fois pour apporter un soutien nutritionnel et, comme nous le verrons mieux plus tard, psychologique.
Avec un mélange à 100% de protéines provenant de sources de lait et de lactosérum, cet aliment diététique fournira à votre métabolisme un spectre d'acides aminés vraiment complet, riche en Bcaa ramifié et en glutamine.
Ces macronutriments sont directement liés à une synthèse protéique plus efficace mais aussi à toute une série d'autres effets qui peuvent raisonnablement être attribués à une récupération musculaire et énergétique plus rapide.
En réalité il est évident qu'il existe des compléments, voire des aliments normaux, qui sont meilleurs que les barres du point de vue des valeurs nutritionnelles, mais il reste à considérer que, des aliments comme celui en question, sont plus que tout autre fait selon deux critères fondamentaux, et donc :
Dans tous les cas, il n'en demeure pas moins que les valeurs nutritionnelles de cette barre ne sont pas trop mauvaises, toujours compte tenu du type de produit. Des protéines issues de sources laitières à haute valeur biologique et des glucides (sirop de glucose), ainsi que toute une série d'autres ingrédients dont les arachides et diverses sources de tocophérol, qui développent une importante composante antioxydante.
En ce qui concerne le moment d'utilisation du produit, nous pouvons dire qu'il peut être pris à n'importe quel moment, mais si vous le pouvez, évitez-le dans la phase post-entraînement lorsque votre corps a besoin de nutriments à libération très rapide, tels que les protéines de lactosérum à haute teneur les glucides à index glycémique comme le Vitargo.
Dans tous les autres cas, vous pouvez prendre une barre pour apporter des nutriments à votre corps et améliorer votre humeur grâce à la saveur exceptionnelle qui rappelle celle de la barre sucrée classique et homonyme. Ne pas dépasser lors de l'utilisation car des effets laxatifs causés par le maltitol peuvent se produire.
Quant aux raisons qui nous poussent à prendre un produit comme celui-ci, elles sont totalement attribuables aux deux aspects mentionnés ci-dessus, à savoir la facilité d'utilisation et le soutien psychologique et pour la bonne humeur.
Dans cette dernière situation, il faut se rappeler qu'à l'humeur s'ajoute un facteur de production de cortisol, causé par le stress induit par l'alimentation, notamment la minceur qui se caractérise par des plats tout sauf appétissants.
Le cortisol est une hormone protéolytique puissante qui décompose la masse musculaire, elle doit donc être maintenue sous contrôle. Pour cela, il existe cependant des produits bien plus spécifiques, voir par exemple la phosphatidylsérine que vous pourriez associer à l'utilisation de la barre.
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