Sauce Zero 400 ml de 6Pak Nutrition est un sirop zéro calorie conçu pour améliorer le goût de vos plats, qu'ils soient sucrés ou salés. En fait, le produit est disponible en différentes saveurs qui peuvent être utilisées sur des plats de viande ou de poisson, mais aussi sur des crêpes protéinées ou des flocons d'avoine. Bref, un aliment diététique qui ajoutera de la saveur à vos plats mais sans ajouter de calories.
Ce produit trouve son utilisation principale dans les régimes amaigrissants lorsque les calories sont maîtrisées afin d'inciter le corps à brûler les graisses pour produire de l'énergie. Il faut également considérer, comme nous le verrons plus loin, que des produits comme ceux-ci ont également un effet de soutien psychologique, médiatisé par le bon goût qu'ils apportent aux aliments.
Puisque les valeurs nutritionnelles sont pratiquement nulles, on parle d'une seule calorie pour 5 millilitres de produit, on se demande, mais que contient-elle? Rien à craindre, ce ne sont pas des produits chimiques nocifs. Il s'agit d'un aliment à base d'eau, d'épaississants, d'arômes naturels et de sucralose, un édulcorant au pouvoir sucrant 600 fois supérieur au sucre de cuisson normal et n'entraînant pas de modification de la glycémie.
Ce dernier facteur est très intéressant car la plupart des autres sucres ou édulcorants provoquent une diminution de la glycémie en induisant la libération d'insuline. Bien que cet effet soit recherché dans certaines situations sportives, dans la grande majorité des cas il peut donner lieu à une accumulation plus brutale de graisse, et doit donc être évité. Les deux seules situations dans lesquelles le boost d'insuline est souhaitable sont l'après-entraînement et le matin pour le petit-déjeuner.
En ajoutant seulement 5ml de sirop à tout support nutritionnel, vous améliorerez considérablement la saveur, mais n'en abusez pas car c'est un produit concentré et qui peut aussi avoir des effets laxatifs, alors ne dépassez pas les doses indiquées.
Il faut alors considérer que l'amélioration du goût des aliments consommés lors du régime amaigrissant est un facteur qui a également un effet positif sur le psychisme de l'athlète. En effet, sur le long terme, le stress induit par l'alimentation peut devenir vraiment difficile à supporter, non pas tant à cause de la quantité de nourriture, mais plus qu'un facteur de gourmandise.
Prenez toujours des plats qui n'ont rien d'extraordinaire, c'est vraiment difficile sur le long terme, et de plus, encore une fois en raison d'un facteur de stress, des productions plus élevées de cortisol peuvent se produire, une hormone catabolique, connue justement sous le nom d'hormone du stress, qui démolit la masse musculaire et, bien qu'importante pour le bon fonctionnement de l'organisme, elle doit être surveillée de près pour éviter que, pendant le régime, même les tissus maigres ne soient éliminés avec les adipeux.
Bien entendu, pour contrôler le cortisol, vous pouvez opter pour des produits plus spécifiques, comme la phosphatidylsérine, un phospholipide également connu sous le terme «anticatabolique par excellence». Enfin, nous résumons sur Sauce Zero 6Pak:
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