REAL Creatine 500g

REAL Creatine 500g de Real Pharm à base de monohydrate de créatine avec l'ajout de taurine, l'un des meilleurs produits pour augmenter la force physique, le volume musculaire et donc la masse hypertrophique.

Il existe plusieurs effets de la créatine sur l'organisme, mais le principal est lié au soutien de la synthèse de l'ATP, molécules à haute énergie également utilisées dans les activités courtes et intenses.

Une fois les besoins énergétiques satisfaits, la partie restante de la créatine volumise les muscles, accélère la re-synthèse du glycogène et augmente le métabolisme de base.

REAL Creatine pour l'énergie cellulaire

Une fois ingérée, la créatine est en partie transformée en phosphate de créatine et en partie en créatinine, puis excrétée du corps par l'urine.

Ce sont les groupements phosphate qui effectuent le travail sur la libération d'énergie Atp, puisque ce sont des composés nécessaires au cycle de transformation de l'Adp en Atp, pour fournir de l'énergie en temps réel lors d'activités physiques.

L'énergie est d'une importance fondamentale pour l'intensité de l'entraînement qui produit le stimulus nécessaire à la croissance musculaire pour l'adaptation, induite par un recrutement moteur plus profond.

Mais quel que soit l'effet de la créatine, et plus tard nous verrons également les autres mentionnés ci-dessus, son potentiel ne peut pas être pleinement exploité si le composé n'est pas présent dans les muscles.

À cette fin, il existe déjà une source de taurine dans le produit, mais cela peut ne pas être suffisant pour produire un stockage optimal, vous pouvez donc ajouter:

• le vitargo, ce sont des glucides à fort potentiel énergétique et un boost d'insuline, de manière à transférer toute la créatine présente dans le sang, de celle-ci vers les muscles;
• des composés à action insulinique similaire, comme la taurine mais aussi l'acide alpha lipoïque ou l'extrait de fenugrec, qui imitent l'effet hypoglycémiant et anabolique de l'insuline, mais sans qu'il soit nécessaire de faire varier la glycémie

Rappelons que, sans assurer un stockage adéquat, la créatine perd l'essentiel de son effet ergogénique, c'est pourquoi il est important de la combiner avec des composés anabolisants hypoglycémiants.

Autres propriétés intéressantes de REAL Creatine

Comme nous l'avons dit, le facteur énergétique n'est pas le seul intéressant en ce qui concerne la créatine, et en fait il y en a au moins trois autres à prendre en considération, et donc:

• accélérer la resynthèse du glycogène, un polymère de glucose qui est stocké dans les muscles et le foie, puis libéré lorsque l'énergie est nécessaire;
• il volumise les cellules musculaires par hydratation provoquant la catalyse des réactions métaboliques qui se produisent en présence d'eau, et augmente également la taille des muscles, facteur positif sur le plan psychologique;
  augmente la vitesse du métabolisme et augmente donc la dépense calorique, un facteur souhaitable où l'objectif est de perdre du poids.

En ce qui concerne ce dernier aspect, nous voulons dissiper une légende urbaine selon laquelle la créatine doit être évitée lorsque vous voulez perdre du poids.

Rien de plus faux, en fait la créatine, comme mentionné, augmente le métabolisme de base jusqu'à 10% surtout chez les sujets entraînés, et est donc également excellente pour la perte de poids, compte tenu du fait que les régimes amincissants sont pauvres en calories et donc un support ergogène. et aussi optimal.

L'idée fausse vient du fait que la créatine fournit une rétention d'eau, un facteur qui peut, par des non-professionnels, être confondu avec une augmentation de la graisse, mais ce n'est pas le cas.

Enfin, résumons sur REAL Creatine:

• monohydrate de créatine pure enrichi en taurine;
• excellent comme énergie cellulaire;
• volume des muscles par hydratation;
• stimule le métabolisme basal.