Raw-Pro Vegetarian Protein 700g par USN Nutrition est une poudre de protéine 100% non animale idéale pour les végétaliens, édulcorée avec de la stevia et faite uniquement avec du riz et des protéines de pois. Ce produit n'a rien à envier aux protéines de lactosérum habituelles largement utilisées, si en fait, une fois que les protéines végétales étaient considérées comme des sources de valeur biologique réduite, notamment déterminées par le manque de certains acides aminés essentiels, aujourd'hui ce problème a été complètement résolu avec la technologie. les acides aminés limitants sont ajoutés.
La présence dans un supplément protéique de tous les acides aminés essentiels est fondamentale pour un discours simple, la science convient que même la carence ou même l'absence d'un seul de ces macronutriments peut fortement inhiber la synthèse des protéines, annulant efficacement une partie de l'effort réalisé dans la salle de musculation. Aujourd'hui, ce problème n'existe plus, et les protéines végétaliennes sont absolument équivalentes aux autres d'origine animale.
À la fois comme support au bilan azoté positif et comme adjuvant pour la récupération post-entraînement, ce produit peut être utilisé en toute sécurité, seules les méthodes d'utilisation changeront. En fait, dans le premier cas, vous devrez également le prendre avec les principaux repas pour augmenter l'apport en protéines, ou seul avec de petites collations à base de glucides à libération lente pour donner au corps l'énergie nécessaire.
Dans le second, cependant, le discours est très différent, en fait, immédiatement après l'entraînement, vous avez besoin de nutriments à libération rapide qui doivent également être véhiculés par le flux sanguin dans les cellules. Pour obtenir cet effet, c'est-à-dire l'anabolisme , une source alimentaire du gène de l'insuline telle que des glucides à indice glycémique élevé ou des composés à action analogue à l'insuline tels que la taurine, l'acide alpha-lipoïque doit être ajoutée au produit ou l'estragon russe, tous les éléments qui imitent l'action de l'insuline en déplaçant les acides aminés du sang vers les tissus.
Bien que les protéines soient de loin plus utilisées comme aide à la croissance et au maintien des muscles, leurs caractéristiques les placent également comme des anti-cataboliques énergétiques efficaces, voyons comment et pourquoi . Pendant les périodes de régime pour perdre du poids, le culturiste diminue généralement les calories et en particulier les glucides. Cette méthode est très efficace pour inciter le métabolisme à produire de l'énergie à partir de la graisse qui est ainsi éliminée et non plus stockée. Bien que ce soit un fait positif, il peut cependant devenir une arme à double tranchant car une partie de l'énergie nécessaire peut être produite par la gluconéogenèse.
Ce processus produit du glucose à partir d'acides aminés qui, s'ils ne sont pas fournis de l'extérieur, seront probablement prélevés sur les muscles dont la taille sera réduite par protéolyse. À ce stade, un produit comme la protéine végétarienne Raw-Pro entre en jeu, très riche en acides aminés glucogéniques, qui soutiendra ce processus, empêchant vos muscles de se perdre partiellement. Enfin, nous résumons les caractéristiques du produit:
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