Proven EAA 390g par Gaspari Nutrition, supplément à base d'acides aminés essentiels avec une dose massive d'origine végétale ramifiée, un produit qui représente la base d'un programme complémentaire correct pour le sport.
Les neuf acides aminés essentiels sont la matière première essentielle pour déclencher la synthèse des protéines, ils ne peuvent donc jamais manquer si vous voulez atteindre votre potentiel hypertrophique maximal.
De plus, la présence d'électrolytes minéraux, des micronutriments qui rééquilibrent la présence de liquides, régulent la contraction des muscles et du cœur et évitent la fatigue et les crampes, doit également être prise en compte.
Une quantité adéquate d'acides aminés essentiels dans le sang est essentielle si vous souhaitez augmenter la masse musculaire maigre ou la conserver intacte si vous suivez un régime amaigrissant.
Même la science officielle est d'accord pour affirmer que la carence ou même l'absence d'un seul des Eaa diminue considérablement la synthèse des protéines, réduisant également l'action d'autres effets déterminés par la leucine, l'un des trois bcaa ramifiés, voyons donc de quoi nous parlons à propos de:
N'oublions pas que le produit peut également être utilisé comme pré-entraînement énergétique et anti-catabolique, en particulier lorsque le régime fournit de faibles quantités de glucides et que des substrats énergétiques alternatifs sont donc nécessaires.
En fonction de l'utilisation que vous ferez du produit, vous devez suivre différentes directives pour l'utiliser. Par exemple, si vous le prenez avant l'entraînement, il peut également fonctionner seul, tandis que si vous le prenez après l'entraînement, vous devez transmettre les nutriments à l'intérieur des muscles.
À cette fin, vous pouvez combiner deux types de composés différents, soit des glucides à indice glycémique élevé, soit des éléments ayant une action insulinique similaire comme la taurine et l'ALA.
Pour ce qui concerne d'autres synergies possibles, il faut souligner:
Enfin, n'oublions pas de dire que les différents effets qui peuvent être obtenus avec les EAA éprouvés dépendent également de l'environnement alimentaire dans lequel le supplément est utilisé, donc si vous l'utilisez comme pré-entraînement, votre alimentation devra probablement être faible calorique et hypoglucidique, tandis qu'au contraire, si vous l'utilisez après l'entraînement, associez-le à un régime riche en calories et en protéines.
Résumons brièvement Proven EAA de Gaspari Nutrition:
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