Protein 30 High Protein Bar 35g d'IronMaxx, l'une des meilleures barres actuellement sur le marché; cette nourriture est excellente comme collation de l'après-midi chaque fois que vous voulez briser la monotonie de l'alimentation. Contient des protéines de lait et de l'isolat de soja pour fournir une couverture optimale en acides aminés, du sirop de glucose pour fournir des glucides et donc de l'énergie instantanée, et peut donc également être utilisé avant, pendant et après l'entraînement, lorsque vous êtes pressé ou que vous ne voulez pas prendre l'habitude shaker de protéines de lactosérum.
Les barres sont cependant conçues comme des compléments, et donc pas comme des substituts totaux de l'alimentation normale, qui doit toujours être équilibrée et complète. Ce qui est certain, c'est que lorsque vous suivez un régime pour perdre du poids, à long terme, les plats classiques peuvent devenir difficiles à manger, car ils seront évidemment tout sauf appétissants. Avec ce produit, vous pouvez alors manger quelque chose de savoureux mais sans ruiner votre programme nutritionnel.
Pour plus de clarté, nous vous rappelons que les barres ne doivent pas remplacer complètement tous les autres suppléments, encore moins les aliments classiques, en fait ce sont des supports alimentaires qui, bien que fabriqués avec la plus grande précision nutritionnelle, ne supportent pas la comparaison avec d'autres produits sans lipides et de qualité supérieure. protéines. L'usage principal qui doit être fait de ces aliments est donc dans le cadre du remplacement sporadique d'autres suppléments ou repas, lorsque par exemple vous êtes pressé, ou dans un environnement de travail formel, ou si vous voulez manger quelque chose de plus cohérent. et délicieux par rapport au mélange de protéines habituel qui descend en un clin d'œil, nous laissant souvent faim.
Pour le reste, les nutriments contenus vont, au niveau métabolique, répondre aux mêmes demandes que les autres, à savoir la synthèse protéique, la récupération du glycogène et le boost anabolisant d'insuline. Prenons un exemple pratique relatif au discours susmentionné: en supposant que nous sommes à la fin d'une séance d'entraînement, il y aura deux cas, si nous n'avons pas le temps et que nous devons retourner au travail, alors il peut être utile d'avoir une de ces barres qui dans tous les cas fournira des valeurs nutritionnelles adéquates. Mais si nous avons plus de temps, un mélange de protéines de lactosérum hydrolysées à libération rapide sera certainement meilleur, avec l'ajout de créatine, de glutamine et de Bcaa ramifié, de manière à pousser l'anabolisme au maximum.
Si vous suivez un régime très restrictif parce que vous voulez atteindre un niveau exceptionnel de définition musculaire, certainement à la longue la faim, et l'envie de manger quelque chose de savoureux, se feront sentir de plus en plus massivement, augmentant le stress. Étant donné qu'une production élevée de cortisol, une hormone catabolique, coïncide toujours avec des conditions stressantes, il est légitime de faire l'hypothèse d'un effet anti-protéique indirect de ces produits.
En fait, à ce stade, prendre quelque chose qui peut donner libre cours à votre gourmandise vous fera certainement vous sentir mieux sur le plan psychologique, et donc aussi les quantités de cortisol devraient être diminuées, bien sûr, nous parlons d'un effet plus similaire au placebo, comme la barre en question elle ne contient pas de nutriments pouvant agir directement sur ladite hormone. Enfin, un bref résumé des caractéristiques de Protein 30 High Protein Bar IronMaxx:
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