Potassium Gluconate 99mg 100cps

Le Gluconate de Potassium 99mg 100cps par Haya Labs est un complément alimentaire indiqué à la fois pour ceux qui pratiquent des activités sportives intenses mais aussi pour l'endurance, ou pour ceux qui souhaitent intégrer un micronutriment important pour améliorer leur santé. Même dans ce cas, une nutrition normale peut très bien satisfaire la demande nutritionnelle, bien que dans le cas d'activités physiques prolongées, la situation change radicalement.

Pensez, par exemple, au vélo, à la course, mais aussi aux mêmes entraînements dans la salle de musculation; dans ces situations, penser à alourdir en mangeant par exemple une banane (fruit très riche en minéral en question) serait une erreur, c'est pourquoi, mais pas seulement pour cette raison, l'utilisation du complément peut être souhaitable, mais non obligatoire, cela devrait Il a dit. Voyons donc en quoi les propriétés ergogéniques du sport diffèrent des bienfaits pour la santé.

Gluconate de potassium: voici comment cela affecte vos performances

Le potassium en général est un minéral électrolytique très important pour le corps, mais aussi pour sa fonction sportive. Les aspects qui intéressent le plus un athlète sont sans aucun doute:

• un soutien pour une fréquence de battement correcte et équilibrée, afin de mieux oxygéner les muscles, facteur essentiel notamment dans les activités aérobies comme la course, le vélo et autres. Même dans la salle de musculation, il peut être utile pendant les périodes chaudes car des quantités considérables sont expulsées par la transpiration;
• lors de la contraction musculaire, il veille à l'excitation adéquate des fibrocellules, facteur qui est évidemment lié à des performances physiques optimales;
• dans tout type d'activité physique elle joue le rôle de rééquilibrage des liquides dans les tissus, cela implique des effets variés, depuis l'hydratation normale, fondamentale pour la vie et donc aussi pour le sport, jusqu'à la catalyse de tous ces échanges nutritionnels qui ont lieu en présence de liquide dans les cellules.

Effets du gluconate de potassium sur la santé: carence et excès de minéraux

En ce qui concerne l'action positive d'une présence adéquate de potassium dans le corps, nous pouvons observer comment le minéral en question traite de la transmission de certaines neurotransmissions du système nerveux selon un mécanisme impliquant des récepteurs muscariniques, mais dont nous ne traiterons pas ici. quartier général. De plus, le minéral en question soutient la fonction visuelle et la microcirculation des vaisseaux sanguins.

Voyons maintenant quels effets secondaires ou contre-indications peuvent être ressentis en cas d'excès ou de carence du minéral en question, et donc:

• une carence peut induire faiblesse, fatigue et hyperexcitabilité;
• un excès provoque des problèmes tels que la déshydratation, un dysfonctionnement rénal, des crampes musculaires et de la fatigue.

Enfin, n'oublions pas qu'un produit tel que le gluconate de potassium peut également être utilisé avec succès pour réduire la pression artérielle systolique, car sa présence est directement liée au niveau et à l'élimination du sodium qui conduit à une augmentation de ladite pression, avec tous les conséquences négatives de l'affaire. Sachez qu'un régime riche en fruits et légumes peut également apporter jusqu'à 14 g de potassium par jour, ce qui permet une élimination plus efficace du sodium, où des quantités excessives sont prises avec les aliments.