Pancake Powder 1kg de Real Pharm est une préparation instantanée en poudre d'avoine enrichie de différentes sources de protéines telles que le lait et l'œuf, conçue pour cuire de délicieuses crêpes protéinées faibles en gras et modérées en glucides en quelques minutes. Cet aliment diététique trouve sa principale application dans le cadre de programmes nutritionnels équilibrés qui visent à augmenter ou maintenir la masse musculaire maigre.
Riche en acides aminés essentiels, en glucides à bas indice et en composés antioxydants, le produit en question sera une aide très précieuse pour briser la monotonie de l'alimentation mais sans faire de nutriments indésirables. Avoine, concentré de protéines de lactosérum WPC80, blanc d'oeuf et lait en poudre, ce sont les principaux ingrédients qui apporteront une énergie à libération lente, un soutien plastique et un contrôle du stress oxydatif, mais aussi un soutien psychologique à l'alimentation, comme nous le verrons mieux plus tard.
Bien qu'une partie essentielle du régime pour augmenter la masse soit liée à l'apport en protéines, il y a aussi un autre facteur à considérer qui est essentiel surtout lorsque le régime veut maintenir la masse déjà acquise tout en diminuant la graisse. On parle du stress que les restrictions alimentaires, à long terme, génèrent et qui entraîne également des productions élevées de cortisol. Ce facteur était principalement dû au manque d'aliments savoureux et pas tant à une question de calories.
Au fil des années, de nombreux produits se sont développés pour améliorer cet aspect, mais les crêpes protéinées sont toujours parmi les plus efficaces, les moins chères et avec des propriétés plus bénéfiques, à la fois en termes de résultats sportifs et sains. En fait, avec le produit en question, vous pouvez:
Chaque fois que vous voulez manger quelque chose de bon, de nutritif et qui ne nuit pas à votre alimentation, préparez une crêpe protéinée et ajoutez comme condiment ce que vous préférez, en choisissant parmi les sirops hypocaloriques, les fruits frais, les pépites de chocolat maigres et le sirop. d'agave. Les méthodes de préparation sont assez simples: mélanger 80 g de poudre avec 75 ml d'eau ou de lait écrémé, jusqu'à obtenir une consistance homogène et sans grumeaux. Ensuite, versez le tout sur une poêle antiadhésive préalablement chauffée et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit doré des deux côtés.
Cependant, nous devons préciser une chose, bien que la nourriture puisse être utilisée à tout moment de la journée, dans la phase post-entraînement, ce n'est pas conseillé, car après l'entraînement, il est nécessaire de prendre des nutriments à libération rapide pour déclencher immédiatement les processus de récupération de plastique et d'énergie. L'une des meilleures solutions en ce sens est certainement représentée par la protéine de lactosérum avec l'ajout de Vitargo qui, après seulement quelques minutes, libèrera des quantités considérables d'acides aminés dans le sang. Nous concluons par un bref résumé sur Pancake Powder Real Pharm:
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