Ostrovit Isotonic 500g

Ostrovit Isotonic 500g est une préparation de poudre aromatisée conçue pour fournir de l'énergie à vos performances mais aussi pour catalyser la récupération post-entraînement.

Les boissons de ce type sont utilisées dans les sports d'endurance et de puissance tels que la musculation, car l'énergie est essentielle pour les deux types de performances physiques.

L'enrichissement particulier en bcaa ramifié, glutamine et carnitine vous garantira également une récupération plastique plus rapide et également la réduction du catabolisme protéique éventuel induit par un exercice intense ou prolongé.

Ostrovit Isotonic: focus nutritionnel

Examinons de plus près les propriétés spécifiques des nutriments individuels qui composent ce supplément et comment ceux-ci agissent sur le métabolisme à la fois en termes de soutien de la performance et de récupération, et donc:

• le glucose est le principal combustible des cellules, un composé sans lequel notre corps pourrait non seulement ne faire face à aucune activité motrice mais ne pourrait même pas fonctionner en termes de métabolisme basal;
• minéraux et vitamines, parlons du calcium magnésium et du potassium, trois électrolytes qui agissent sur l'énergie et la contraction des muscles, mais aussi les vitamines B6 et C pour favoriser le métabolisme des acides aminés et contrer les radicaux libres;
• bcaa ramifiés, ce sont la leucine, la valine et l'isoleucine, trois macronutriments qui représentent environ 40% de la masse musculaire maigre et sont donc indispensables à sa croissance mais aussi à son maintien;
• la l-glutamine, un autre acide aminé qui, bien que non essentiel chez l'homme, le devient en fonction de son utilisation métabolique extensive, allant du simple soutien énergétique au support plastique jusqu'à la stimulation du gh et la restauration du glycogène musculaire et hépatique;
• la carnitine, très similaire à un acide aminé en ce qui concerne sa structure chimique, mais elle ne traite que du transport des graisses dans les usines d'oxydation des lipides pour mieux les éliminer et les utiliser comme énergie, c'est aussi un excellent antioxydant.

Comment utiliser et quoi combiner avec Ostrovit Isotonic

Vous pouvez prendre une boisson faite avec cette préparation avant et pendant et après la performance, en effet il est absolument conseillé de l'utiliser de cette manière à la fois pour fournir de l'énergie et éviter le catabolisme et même pour récupérer mieux après l'entraînement.

• Pour ce qui concerne les synergies fonctionnelles possibles, vous pouvez combiner de nombreux nutriments en fonction du moment de l'apport, voyons comment et ce qu'on appelle les nutriments:
• avant l'exercice, l'arginine, la bêta-alanine et la caféine, les deux premiers pour stimuler le pompage musculaire et l'endurance physique, tandis que la caféine sera utile comme aide pour l'énergie explosive et la concentration mentale;
• pendant l'entraînement encore de la caféine mais aussi de la coenzyme q10 pour améliorer la libération d'énergie à partir également des graisses;
• après l'entraînement, la créatine et d'autres branches enrichies en leucine seront idéales pour soutenir à la fois la synthèse des protéines et la régénération du glycogène.

Enfin, n'oubliez pas qu'il est important d'ajouter la bonne quantité d'eau à la préparation afin de ne pas libérer de quantités excessives de glucose dans le sang qui peuvent provoquer une libération massive d'insuline qui conduit à la synthèse de cortisol et à un sentiment d'épuisement, puis ajoutez 350 ml d'eau douce pour une dose d'Ostrovit Isotonic égal à 10g.