Magnésium + B6 90tab de Muscle care, un complément à base de magnésium et de pyridoxine, deux micronutriments essentiels, c'est-à-dire des composés que le corps ne peut pas produire seul à partir d'autres substrats.
Cela nous fait déjà comprendre leur importance métabolique, qui devient encore plus prononcée lorsque des activités sportives intenses avec de fortes charges sont pratiquées.
De la synthèse de l'ATP, en passant par l'optimisation des taux de testostérone et jusqu'à une densité osseuse adéquate, ce sont les principaux effets du produit.
Lorsque vous allez chez le médecin et lui dites que vous vous sentez faible, le professionnel "prescrira" très souvent du magnésium, un minéral directement lié à l'énergie cellulaire.
En effet, les molécules d'Atp adénosine triphosphate sont toujours liées à des ions magnésium qui améliorent leur biodisponibilité en accélérant leur utilisation métabolique.
L'ATP est absolument nécessaire dans toute activité cellulaire et le devient encore plus lors d'activités physiques intenses et continues.
La pyridoxine n'aura pas de rôle spécifique ici, mais vous pouvez la combiner avec le produit de la créatine, qui fournit les groupes phosphate pour le cycle de retransformation d'Adp en Atp. Ce n'est pas un hasard si certains produits à base de créatine sont déjà enrichis en magnésium tant le minéral est importé en termes de production d'énergie.
Vous aurez entendu parler de ZMA, un nom commercial pour un mélange de trois micronutriments, le zinc et, bien sûr, le magnésium et la vitamine B6. Le produit en question ne contient pas de zinc car c'est un minéral bien biodisponible pour l'organisme et très présent dans notre alimentation, et il peut également être stocké.
A partir de ces micronutriments il y aura une amélioration du rapport entre la testostérone libre et la testostérone liée, en faveur de la première qui pourra ainsi développer un composant anabolisant plus important, tandis que celle liée aux protéines SHBG n'a pas de propriétés de ce type et est donc inefficace au niveau de l'amélioration.
Également dans ce cas, vous pouvez combiner des nutriments supplémentaires pour amplifier l'effet, voir par exemple le tribulus terrestris, l'extrait de graines de fenugrec ou le même zinc mentionné ci-dessus pour optimiser la présence de testostérone dans le sang mais également augmenter sa libération naturelle.
Cependant, même au niveau de la santé, ce supplément trouve une large application pour aider à l'absorption du calcium dans les os et donc à leur capacité à résister aux contraintes de charge.
Nous vous rappelons que la grande majorité du calcium que nous prenons avec les aliments n'est pas utilisable pour le corps, et que de nombreux aliments qui sur le papier sont riches en ce minéral, décrétent en fait la diminution de la même chose dans les os, mais c'est une autre affaire.
Ainsi, un produit tel que Magnésium + B6 peut être utile qui aide à l'absorption du calcium dans les os et peut également être soutenu par d'autres nutriments tels que la vitamine D3 et K2, qui sont également liés à la biodisponibilité du calcium.
Résumons en résumé sur Magnésium + B6:
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