Mag Plus B 90tab

Mag Plus B 90tabs de la Fitness Authority, un supplément à base de magnésium et de vitamine B6 avec du potassium, ce sont des micronutriments essentiels que notre corps ne peut pas produire lui-même et doivent donc être pris avec le régime ou avec des suppléments mais mieux avec les deux choses surtout si le des activités ont lieu.

Ce produit est utilisé comme adjuvant énergétique mais aussi pour la modulation hormonale et pour améliorer l'absorption du calcium par les os.

Deux comprimés par jour répartis sur deux administrations différentes suffiront pour déterminer le maximum de soutien ergogénique et sanitaire et nous verrons mieux plus tard comment.

Mag Plus B pour la synthèse ATP

On sait très bien comment le magnésium est un allié valable dans la synthèse énergétique, et plus précisément comme support de la biodisponibilité des molécules Atp toujours liées aux ions magnésium.

L'ATP est le principal carburant musculaire dont se nourrissent les cellules pour réaliser tout type d'activité motrice, de la marche normale aux activités physiques les plus intenses.

Il est intéressant de noter que la présence de magnésium contribue également de manière significative à l'épuisement complet du glycogène qui est le polymère de départ pour la synthèse de l'adénosine triphosphate.

La pyridoxine, ou vitamine B6, est également idéale pour aider à la synthèse d'énergie et de protéines car elle est directement liée au métabolisme de dégradation des acides aminés à chaîne ramifiée Bcaa.

Le potassium, en revanche, est plus un électrolyte qu'autre chose, c'est un minéral qui intervient dans la reconstitution des fluides corporels perdus avec la transpiration mais aussi avec la contraction des muscles et du cœur, donc son importance en termes de performances physiques peut être déduit.

Autres effets de Mag Plus B et synergies fonctionnelles

Comme mentionné ci-dessus ces minéraux, en particulier le magnésium, ont d'autres propriétés que nous allons maintenant aller voir, et donc:

• aide à l'absorption du calcium par les os, le magnésium soutient la biodisponibilité du calcium qui de cette manière peut être mieux utilisé pour augmenter la densité osseuse;
• modulation hormonale des niveaux de testostérone endogène pour atteindre une plus grande force, endurance et synthèse de nouvelles protéines.

Concernant ce dernier effet, il faut souligner la synergie entre le magnésium et la vitamine B6 mais aussi entre lesdits deux minéraux et le zinc qui sera ajouté au produit pour obtenir ce tride de micronutriments connu sous l'appellation commerciale ZMA.

En ce qui concerne les synergies futures possibles, nous pouvons citer plusieurs moyens d'améliorer les effets du produit, et donc:

• la créatine, tripeptide impliqué dans la synthèse d'Atp au sein duquel il fournit les groupements phosphate nécessaires au cycle de retransformation d'Adp en Atp;
• le zinc, comme mentionné ci-dessus, important pour la modulation de la testostérone si vous souhaitez exploiter cette propriété du produit;
• la carnitine, un composé important pour la synthèse d'énergie à partir des graisses qu'elles transportent à l'intérieur des usines d'oxydation mitochondriale, en les transformant en glucose.

Enfin, nous vous rappelons que Mag Plus B peut être utilisé avec succès dans les activités physiques de puissance et d'endurance, donc à la fois de musculation et de sports tels que le cyclisme et le marathon.