HMB 3000 180cps par Extreme Labs est un complément sportif à base d'hydroxy méthyl-butyrate, un sous-métabolite de l'acide aminé leucine, agit comme un anabolisant et antiprotéolytique naturel.
Son utilisation trouve une application à la fois dans les régimes et les entraînements visant à augmenter la masse et dans ceux visant à la maintenir avec une réduction concomitante de la graisse.
Plus que toute autre chose, son efficacité a été démontrée dans la diminution significative de la dégradation de la masse maigre lors d'entraînements intenses, alors qu'il existe encore des opinions contradictoires concernant l'augmentation du nombre de sujets entraînés.
Certains peuvent penser que le HMB est inutile car il suffirait de prendre de la leucine, mais en réalité ce n'est pas le cas. Le cycle de transformation de la leucine en hmb est très complexe et assez long, et à la fin, seule une très petite partie de la leucine est convertie en son sous-métabolite.
Considérez à cet égard que pour avoir un gramme net de HMB disponible, vous devez prendre environ 20 g de leucine , une dose trop élevée, environ trois fois supérieure au maximum recommandé.
Compte tenu des principales caractéristiques du produit, on peut certainement dire que c'est en musculation que son efficacité est la plus appréciée.
En effet, l'haltérophilie est l'une des activités physiques les plus intenses qui induit un niveau très élevé de dommages musculaires.
C'est là que le HMB 3000 prend le relais, ce qui réduit lesdits dégâts en évitant qu'une partie des efforts effectués dans la salle de musculation ne soit perdue et avec eux également en perdant une partie de la masse déjà acquise.
Il est cependant entendu que, pour tirer le meilleur parti du produit, vous devrez suivre une alimentation bien équilibrée, riche en protéines et en acides aminés qui sont et restent les substrats de la construction du tissu musculaire.
Sans suivre un régime alimentaire correct et des entraînements intenses, les compléments comprenant le produit en question ne peuvent rien faire.
La dose de hmb peut atteindre un maximum de 4g par jour, et mieux si elle est étalée sur au moins deux ou trois administrations, car la durée sanguine du composé est plutôt courte.
En ce qui concerne les synergies fonctionnelles possibles , les combinaisons possibles sont nombreuses, et donc:
Enfin, nous soulignons la synergie avec la glutamine, un autre acide aminé qui, dans diverses études scientifiques, s'est avéré beaucoup plus efficace en termes de synthèse protéique lorsqu'il est associé à un produit tel que le HMB 3000.
Résumons le supplément:
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