Crepes Proteiche 1kg

Protein Crepes pack 1kg par Sport Definition une des rares préparations diététiques en poudre pour cuisiner des crêpes délicieuses mais nutritives à déguster à tout moment de la journée comme délicieux en-cas ou comme dessert diététique.

Deux sources différentes de protéines nobles issues du lait, isolées et concentrées, riches en bcaa ramifiées et en glutamine, des acides aminés qui, comme nous le verrons mieux plus tard, sont utiles pour la récupération musculaire et la croissance hypertrophique.

Les faibles niveaux de graisses et de glucides sont l'une des principales raisons pour lesquelles le produit en question est une utilisation spécifique souhaitable dans le cadre de régimes amaigrissants, bien qu'il puisse également être utilisé en phase de gonflement.

Crêpes protéinées pour changer vos collations

Lorsque vous avez envie de manger quelque chose de bon, préparez un de ces bonbons protéinés diététiques en quelques minutes, pour améliorer immédiatement votre humeur et savourer une collation dont vous ne pouviez que rêver auparavant.

Mélangez environ 50g de poudre, deux cuillères, dans 100 ml d'eau ou de lait entièrement écrémé, et mélangez jusqu'à obtenir un mélange sans grumeaux et assez homogène. Versez votre thyroo dans la poêle antiadhésive préchauffée et faites cuire jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés.

Vous pouvez assaisonner votre crêpe diététique avec des fruits frais, des noix hachées, de la pâte à tartiner ou des morceaux de chocolat écrémé, etc., vous avez l'embarras du choix. N'oubliez pas que des produits comme celui-ci ne se caractérisent pas seulement par un discours de valeurs nutritionnelles, car même le goût agréable a des effets spécifiques, comme nous le verrons plus tard.

Quant aux ingrédients présents dans la poudre en question, on retrouve le riz et la farine de blé entier, enrichis en protéines de lait isolées et concentrées, mais aussi en albumine d'oeuf, pour fournir un spectre d'acides aminés le plus complet possible.

Prenez le produit quand vous le souhaitez, mais si vous le pouvez, évitez-le dans la phase post-entraînement, il existe de meilleures solutions nutritionnelles pour ce moment métabolique particulier.

Action psychologique de soutien à l'alimentation minceur avec les Crêpes Protéinées

Comme mentionné ci-dessus, nous devons souligner que les produits diététiques comme celui-ci ont également une composante d'action et de soutien psychologique dans le régime hypocalorique pour la perte de poids. En fait, on sait que ce type de régime, à long terme, est très difficile à suivre sans subir de stress, qui se traduit souvent par des productions élevées de cortisol.

Le cortisol est une hormone protéolytique qui doit être maîtrisée lorsqu'elle est sécrétée en quantités excessives, sinon elle démolira une grande partie de la masse musculaire maigre et vos muscles ne se développeront jamais.

Ici, nous ne parlons pas de calories, mais des types d'aliments consommés. Des choses comme le riz bouilli, les poitrines de poulet grillées et les salades garnies d'une cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge sont nutritives mais ne satisferont certainement pas votre gourmandise.

De là est née le besoin de créer des aliments à la fois diététiques mais aussi bons à manger, précisément pour aider l'humeur et réduire le stress. Enfin, récapitulons les propriétés des crêpes protéinées:

• préparation simple et rapide;
• farine de riz enrichie en protéines de lait nobles;
• 44% en protéines nettes;
• faible teneur en matières grasses et en glucides;
• disponible neutre et aromatisé.