Créatine Monohydrate 6PAK 300g

Créatine Monohydrate 300g 6PAK nutrition est un complément sportif conçu pour fournir au corps un engrenage supplémentaire en termes d'énergie et donc de force physique. Le produit est enrichi en taurine, un composé à action analogue à l'insuline qui aidera au stockage de la molécule et avec elle au niveau d'effet possible. Mais qu'est-ce que la créatine ? Pendant des années il a été assimilé à des médicaments, mais aujourd'hui on sait qu'il ne s'agit que d'un tripeptide composé d'arginine, d'adénosyl méthionine et de glycine, mais cela ne veut pas dire qu'il est inefficace.

De catalyser la synthèse d'ATP, en passant par la volumisation par l'hydratation et jusqu'au boost métabolique amincissant, ce sont les trois principales propriétés du produit qui vous aideront à atteindre votre potentiel physique maximal, à la fois en termes de masse et de force physique. Voyons donc en détail comment cela fonctionne et comment il doit être utilisé.

La créatine monohydrate et gagne en force et en masse en un rien de temps

Parmi les suppléments naturels responsables de l'augmentation de la masse, c'est sans aucun doute le meilleur, en fait dès les premiers jours d'utilisation, vous commencerez à voir des groupes musculaires beaucoup plus gonflés, en particulier pendant l'entraînement. Cet effet est dû à deux facteurs, et donc :

• une meilleure synthèse des molécules d'Atp, principale forme d'énergie que notre corps utilise pour faire face avec succès à des activités intenses . Il en résulte une plus grande force musculaire et donc une augmentation des charges qui implique à son tour le pompage, c'est-à-dire l'afflux de sang dans les tissus ;
• le second facteur est dû à la volumisation par hydratation. La créatine, une fois le besoin énergétique satisfait, puise de grandes quantités d'eau afin d'augmenter la taille des muscles mais catalyse également toutes ces réactions chimiques qui conduisent à l'hypertrophie et qui ont lieu, en fait, en présence de l'eau.

Tout cela ne serait pas possible si la créatine n'était pas suffisamment présente dans les muscles. En effet, son action ergogénique est directement proportionnelle aux niveaux de stockage. C'est pourquoi a été ajouté taurine , un acide aminé avec action similaire à l'insuline qui va déplacer tout le tripeptide libéré dans le sang, à l'intérieur des tissus. Si vous souhaitez encore amplifier le stockage vous pouvez ajouter des glucides à index glycémique élevé ou d'autres composés similaires à la taurine comme l'acide alpha lipoïque, le foin Estragon grec ou russe.

Pouvez-vous utiliser la créatine monohydrate dans la phase de définition ? Bien sûr, c'est pourquoi !

Vous avez souvent entendu dire que la créatine ne doit absolument pas être utilisée lorsque l'objectif est de perdre du poids, mais ce n'est qu'une légende urbaine, et en fait la vérité est exactement dans le sens opposé. Lorsque l'on est au régime, l'utilisation d'un tel tripeptide ergogénique est certainement souhaitable, au moins pour deux raisons :

• selon des études récentes, il augmente le métabolisme de base et est donc capable d'augmenter la dépense calorique au repos, facteur qui facilitera l'atteinte d'un bilan calorique négatif, facteur essentiel pour obtenir perte de poids rapide;
• lorsque les calories sont faibles, un produit comme celui-ci vous aidera à maintenir une intensité d'entraînement adéquate pour déterminer le stimulus qui provoque l'adaptation physiologique qui se traduit par la croissance ou le maintien des muscles.

Alors pourquoi la plupart des athlètes sont-ils convaincus que l'utilisation de monohydrate de créatine tout en perdant du poids est une erreur ? Simple, ces personnes ne sont pas attentives au mécanisme d'action du produit, et échangent une simple rétention d'eau avec une augmentation des tissus adipeux.