Creatine Monohydrate 500mg 200cps

Créatine Monohydrate 500mg par Haya Labs, un produit à base de créatine monohydrate pure, idéal comme support pour la croissance musculaire, également à utiliser dans le domaine minceur en tant que mainteneur.

Le produit agit de différentes manières pour amener vos performances physiques à une intensité potentielle maximale, du soutien direct à l'ATP, en passant par la volumisation cellulaire et jusqu'à la restauration du glycogène.

La créatine peut être utilisée à la fois dans le régime hypercalorique et hypercarbohydraté, et avec un régime pauvre en glucides et en calories, et plus tard nous comprendrons mieux que jamais.

Créatine Monohydrate 500 mg: énergie et volume musculaire

Une fois les comprimés ingérés, le produit sera transformé en phosphate de créatine, groupes phosphates indispensables au cycle de re-transformation Adp en Atp et donc en énergie prête à l'emploi pour votre corps.

Il est entendu que l'action ergogénique de la créatine ne sera appréciable que dans les activités sportives intenses, anaérobies et alactacides, donc sans consommation d'oxygène ni production d'acide lactique.

Dans les sports d'endurance tels que le vélo, le marathon ou les nouveaux, vous n'aurez aucun effet en utilisant de la créatine, mieux vaut essayer avec de la bêta alanine qui agit précisément en réduisant les composés présents dans l'acide lactique et qui provoquent une insuffisance musculaire précoce.

Mais en plus du discours énergétique, il faut aussi considérer la volumisation d'hydratation que la créatine provoque et qui non seulement augmente la taille des groupes musculaires, mais intervient également positivement sur tous ces échanges nutritionnels qui ont lieu en présence de liquides.

Perdre du poids avec de la créatine? Oui il peut!

Vous avez peut-être entendu dans la salle de gym que la créatine devrait être évitée si votre objectif est de perdre du poids, mais c'est une légende urbaine courante qui ne correspond pas à la réalité qui est exactement du côté opposé. La créatine est donc excellente pour perdre du poids, pour deux raisons différentes:

• c'est précisément lorsque le régime est pauvre en énergie qu'un support ergogène tel que la créatine sera très utile pour maintenir une intensité d'entraînement adéquate;
• le composé, en particulier chez les sujets déjà formés, est capable d'augmenter le taux métabolique basal jusqu'à 10%, entraînant une dépense calorique plus élevée au repos et facilitant ainsi la réalisation de l'équilibre calorique négatif qui est une condition indispensable à remplir pour déclencher la lipolyse.

Méthodes d'utilisation et synergies de créatine monohydrate 500 mg

Afin d'obtenir le résultat maximum, il est nécessaire que la créatine soit transportée dans les muscles, sinon une grande partie de son effet de soutien énergétique et volumateur sera perdue.

Vous devez donc ajouter quelque chose qui transporte les molécules de tripeptide dans les muscles, vous pouvez essayer à la fois des glucides à indice glycémique élevé et des composés ayant une action insulinique similaire, voir le vitargo ou l'acide alpha-lipoïque avec la taurine.

En ce qui concerne les synergies amplificatrices possibles, en plus des composés porteurs, vous pouvez combiner:

• pré-entraînement, carnitine, caféine et magnésium pour améliorer le regain d'énergie en activant également les neurotransmissions;
• après l'entraînement, la glutamine, le glycérol et le bcaa ramifiés pour maximiser le volume et soutenir la synthèse des protéines.

Enfin, rappelez-vous la posologie: prenez jusqu'à 6 comprimés par jour avec une dose de vitargo 5 fois plus élevée pour obtenir l'anabolisme maximal induit par l'insuline qui est sécrété en réponse aux glucides. Si vous le souhaitez, vous pouvez répartir la dose en deux doses, avant et après l'entraînement.

Maintenant, un bref résumé sur la créatine monohydrate 500mg:

• Créatine monohydrate 100% pure;
• excellente énergie et volumisation;
• agit sur la force et la masse;
• également idéal pour perdre du poids;
• doit être transmis.