Creatine Monohydrate 500g

Le Monohydrate de Créatine 500g de Dymatize est un supplément de monohydrate de créatine qui utilise la matière première Creapure de qualité pharmaceutique appropriée pour améliorer les performances sportives pendant les entraînements de haute intensité.

Le monohydrate de créatine est la forme de créatine la plus répandue et la plus utilisée sur le marché; le terme monohydraté vient du fait que chaque molécule de créatine est associée à une molécule d'eau.

Ce type de créatine a été le premier à être introduit sur le marché de la nutrition sportive et est encore aujourd'hui le plus utilisé dans le monde du fitness et de la musculation.

Monohydrate de créatine pour plus d'énergie à l'entraînement

Présent dans les aliments tels que la viande rouge et le poisson, la créatine agit comme un carburant pour notre corps et en particulier pour les tissus musculaires; en fait il permet d'effectuer des entraînements en résistance et en durée, la quantité de crétine présente dans les fibres musculaires détermine en fait la durée de l'effort qui peut être produit.

La créatine est composée de trois acides aminés, l'Arginine, la Glycine et la Méthionine, elle détermine un soutien énergétique au métabolisme indispensable pour les activités sportives qui nécessitent un effort court et intense comme la musculation, l'amélioration de la restauration des réserves de glycogène et l'augmentation de la volumisation musculaire.

Au fil du temps, de nombreuses études scientifiques ont montré que c'est l'un des rares compléments à apporter réellement une aide ergogénique, c'est-à-dire la capacité d'améliorer concrètement les performances physiques; ceci grâce à certains groupements phosphates de la phosphocréatine essentiels à la production d'ATP, avec une augmentation conséquente de la force physique.

Le rôle de la créatine ne se limite pas à cet aspect seul; pris régulièrement, en effet, il améliore l'hypertrophie musculaire grâce à une plus grande volumisation par hydratation; en effet, après avoir satisfait au besoin énergétique, la partie restante hydrate les cellules, favorisant les échanges nutritionnels, se traduisant par une plus grande volumisation musculaire.

Plus d'ATP pour vos muscles avec le monohydrate de créatine

Enfin, il faut rappeler que l'intégration de ce produit est également très réussie en post-formation où il restaure les réserves de glycogène; élément fondamental pour la synthèse du glucose à partir duquel l'énergie (Atp) sera obtenue. Pour maximiser les effets de ce supplément, il est nécessaire de savoir que son efficacité est proportionnelle à la quantité que notre corps est capable d'absorber et de stocker dans les muscles. En fait, des études récentes ont montré une augmentation des effets de la prise de créatine Dymatize avec une source d'insuline telle que des glucides à indice glycémique élevé.

En outre, ces dernières années, l'utilisation de la créatine s'est non seulement arrêtée dans le cadre d'objectifs de masse, mais a également trouvé une utilisation généralisée dans les cas de régimes visant à perdre du poids. En effet, des études scientifiques ont montré que son administration régulière chez des sujets entraînés augmente le métabolisme basal (dépense calorique au repos) favorisant la dégradation des excès de graisses par le processus de lipolyse.

Les principales caractéristiques du monohydrate de créatine

• Favorise la volumisation musculaire;
• Augmenter l'énergie, la force et la masse musculaire;
• Hydrate les cellules en augmentant leur volume;
• Favorise le métabolisme basal;
• Il peut également être véhiculé avec des sources de glucides,
• Fabriqué avec des matières premières de qualité pharmaceutique Creapure.