Crea Stack 420g

Crea Stack 420g de Real Pharm, un supplément à base de créatine sous trois formes différentes enrichi en ribose et vitamine B6 pour transmettre le nutriment et catalyser son utilisation métabolique.

Ce produit est idéal à la fois avant et après l'entraînement comme adjuvant pour augmenter la force et la masse musculaire mais il est également bon dans les périodes de régime amaigrissant, et plus tard nous comprendrons pourquoi.

Créatine monohydrate, chlorhydrate et malate, c'est le mélange particulier du produit pour obtenir le stockage maximal avec la dose minimale et avoir un meilleur effet érogène disponible.

Créer une pile: comment fonctionne la créatine

La créatine est un tripeptide composé de trois acides aminés, l'arginine, la glycine et la s-adénosyl méthionine, c'est un support ergogène qui agit en fournissant à l'organisme tous les groupes phosphates dont il a besoin pour synthétiser les molécules d'Atp.

L'ATP est la principale forme d'énergie que les cellules utilisent dans tous les types d'activités motrices, de la marche simple et quotidienne aux performances sportives les plus intenses.

Nous avons dit des performances sportives intenses car la créatine n'agit avec un facteur ergogénique que dans le cadre des sports anaérobies et alactacides, donc sans consommation d'oxygène ni production d'acide lactique, prenons par exemple la musculation.

Mais l'augmentation de l'énergie n'est que l'un des effets possibles du produit, en fait il faut tout de même rappeler que c'est aussi un excellent volumateur pour l'hydratation cellulaire.

Cela accélérera toutes ces réactions métaboliques qui se produisent en présence d'eau et qui sont également liées aux résultats dans la salle de sport.

L'important dans tout cela est que la créatine se trouve dans la musculature, sinon elle ne pourra pas développer tout son potentiel ergogénique maximum et sera partiellement perdue.

À cette fin, nous trouvons déjà dans le supplément ribose, un glucide à indice élevé qui transportera la créatine dans les tissus en facilitant la libération d'insuline.

Comment prendre et quoi combiner avec Create Stack

Vous pouvez utiliser le supplément à la fois avant et après l'entraînement, encore mieux si vous retardez votre dose dans les deux administrations pour catalyser à la fois la récupération d'énergie et de glycogène.

En ce qui concerne les synergies possibles, nous pouvons signaler différentes manières d'améliorer les effets du supplément, et donc:

• le pré-entraînement combine l'arginine, le magnésium et la carnitine pour améliorer l'énergie même des graisses et la biodisponibilité métabolique de l'ATP;
• après l'entraînement ajoutez de la glutamine, du Bcaa ramifié et de l'acide alpha lipoïque afin de déterminer une plus grande volumisation, mais aussi un meilleur stockage de la créatine, de plus, grâce à la ramification, vous soutiendrez la synthèse des protéines.

Enfin, rappelez-vous que Crea Stack Real Pharm est également utile pour perdre du poids car il peut augmenter le métabolisme de base jusqu'à 8-10% et facilite ainsi l'atteinte du bilan calorique négatif, condition indispensable à la perte de poids. Ne vous méprenez pas en pensant, comme beaucoup le font, que la créatine vous fait grossir car ce n'est pas vrai du tout, en fait, ce qui est confondu avec de la graisse n'est rien de plus qu'une rétention d'eau.