CLA 1000 180cps

CLA 1000 180cps par Evlution Nutriiton, c'est un complément 100% acide linoléique conjugué à l'huile de carthame, un produit minceur qui ne stimule pas le système nerveux.

Des études récentes ont mis en évidence les propriétés minceur et amélioration de la composition corporelle du CLA, mais certaines sont vraiment trop optimistes, on parle d'augmentations allant jusqu'à 400g par semaine de masse maigre, mais la réalité est qu'il ne fera pas plus de 80 90g.

Dans tous les cas, même 90 grammes de masse musculaire maigre par semaine, c'est beaucoup , surtout si l'on considère la diminution concomitante de la graisse.

CLA 1000: qu'est-ce que l'acide linoléique conjugué

Le CLA est un composé isomère de l'acide linoléique oméga-6, une molécule lipidique qui possède plusieurs propriétés intéressantes, à la fois d'un point de vue sportif amincissant et bénéfique pour la santé.

C'est un acide gras essentiel car notre corps n'est pas équipé des enzymes nécessaires pour l'autoproduire, il doit donc être pris de l'extérieur avec de la nourriture ou des compléments.

À ce sujet, nous faisons une petite observation qui nous amènera à mieux évaluer la fonctionnalité du complément par rapport à une alimentation normale. Les meilleures sources d'ALC dans la nature sont les viandes animales, le lait et les huiles de carthame et de tournesol.

Dans le premier cas, avec la viande, ou les dérivés récents qui sont d'autres excellentes sources de cla, des quantités de nutriments indésirables seront également prises, voir cholestérol et autres, alors qu'en ce qui concerne les deux types d'huiles citées, elles sont pas particulièrement apprécié en cuisine, surtout en Méditerranée, qui apprécie beaucoup plus l'huile d'olive extra vierge.

Par conséquent, le complément apparaît comme une bonne solution lorsque l'on souhaite exploiter les propriétés spécifiques du CLA , notamment en termes de perte de poids et donc en combinaison avec un régime qui ne peut être que bas. calories et hyperprotéiques.

Nous devons également considérer d'autres caractéristiques de ce lipide, liées à sa capacité à améliorer la santé du corps de différentes manières, voyons-les:

• support anticarcinogène , certains essais cliniques ont mis en évidence la capacité du CLA à moduler l'apoptose, c'est-à-dire la mort cellulaire programmée qui subit des dysfonctionnements importants dans le cas de maladies néoplasiques;
• aide à la circulation sanguine médiée par l'effet antithrombotique de ce composé;
• diminution des immunoglobulines responsables des réactions allergiques.

Dosages et synergies possibles du CLA 1000

L'étiquette du produit indique une dose allant de une à deux gélules par jour, donc jusqu'à deux grammes net, néanmoins les principales études indiquent que cette dose peut être augmentée jusqu'à 3-4 grammes par jour.

L'administration de doses plus élevées n'entraînera aucun bénéfice supplémentaire mais uniquement l'apparition d'effets secondaires gastro-intestinaux.

En ce qui concerne les combinaisons possibles de CLA 1000 avec d'autres nutriments, nous soulignons:

• carnitine et autres médicaments amincissants ou thermogéniques si vous utilisez du CLA pour la composition corporelle;
• extrait de glutamine et d'échinacée pour les défenses immunitaires en particulier pour la fonctionnalité des leucocytes polymorphonucléaires;
• acides gras oméga-3 pour la circulation sanguine, et aussi, mais cela n'a rien à voir avec le CLA, en tant qu'antioxydants.

Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreuses propriétés bénéfiques et sportives de ce produit, dont vous ne pourrez tirer le meilleur parti que si vous l'utilisez en association avec une alimentation équilibrée.