Les fibres alimentaires sont importantes pour la régularité intestinale car elles forment un composé gélatineux qui améliore la vidange intestinale. La fibre est un composé naturel qui réduit également l'absorption intestinale du cholestérol, améliorant également le système cardiovasculaire, réduisant les maladies typiques. Une autre caractéristique très importante d'un complément alimentaire en fibres est son pouvoir rassasiant et l'absence de calories.
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