Carbo Energy+ Bar 40g

Carbo Energy + Bar 40g de + Watt, il s'agit d'une barre énergétique composée de différents types de glucides, tous à libération rapide de sang pour fournir à votre corps le carburant nécessaire pour la performance et la récupération post-entraînement .

Ce type d'alimentation sportive est excellent avant, pendant et après le sport, bien que les effets et la consommation d'énergie que vous apporterez seront différents.

Avant et pendant vous aidez la synthèse endogène d'ATP, le principal carburant chimique de nos cellules, tandis qu'après l'entraînement vous irez soutenir tous les mécanismes de récupération à la fois énergétiques et plastiques qui, pour fonctionner correctement, ils ont besoin de glucides.

Carbo Energy + Bar : dans quels sports est-il recommandé

Il n'y a pas de règle précise sur le périmètre d'utilisation d'une barre comme celle-ci puisque les glucides, représentant la principale forme d'énergie dans l'organisme, sont à utiliser dans n'importe quelle activité sportive ou motrice.

Cependant, il faut dire qu'il existe des types d'activités, comme le cyclisme, le marathon ou la course de fond, qui se caractérisent par des performances d'endurance pouvant entraîner une déplétion complète en glycogène.

Le glycogène est un polymère de glucose qui est stocké dans nos muscles et notre foie et qui agit comme une énergie de stockage et une libération immédiate du sang lorsqu'il y a une demande spécifique de carburant.

La vitesse particulière des glucides contenus dans les aliments peut vous apporter un soutien énergétique déjà quelques minutes après l'ingestion, alors voyons de quelles matières premières nous parlons.

Sirop de glucose, maltodextrine, dextrose, fructose et riz soufflé, toutes sources de glucides à index glycémique élevé ou moyen-élevé, donc capables de déterminer la libération de glucose en peu de temps, favorisant la synthèse d'énergie cellulaire.

Il ne faut donc pas s'étonner si après quelques minutes de prise de Carbo Energy + Bar vous vous sentez moins fatigué et plus fort, prêt à reprendre l'activité à une intensité de travail adaptée.

Dosage et synergies possibles de Carbo Energy + Bar

S'agissant d'un aliment et non d'un véritable complément alimentaire, il n'y a pas d'indications précises sur la quantité à utiliser, mais une chose est sûre, le produit doit être utilisé avec parcimonie et uniquement lorsqu'il n'y a pas d'autre des plats plus classiques sont disponibles.

Uniquement pendant l'entraînement, surtout s'il s'agit de cyclisme et d'autres sports où il n'est pas possible d'interrompre la performance, nous recommandons l'utilisation d'une barre comme celle-ci lorsque vous ressentez des baisses de puissance et un sentiment de faiblesse. 

Quant aux combinaisons possibles, voici ce que vous pouvez ajouter avant ou après l'entraînement pour amplifier les effets spécifiques de Carbo Energy + Barre + Watt :

• commencez par associer un shaker de magnésium , arginine et carnitine pour soutenir efficacement la libération d'énergie même à partir des graisses si vous manquez de réserves de glycogène ;
• ensuite, essayez la glutamine, bcaa ramifié et de la créatine pour éviter le catabolisme musculaire et favoriser la régénération à la fois des tissus et du glycogène musculaire et hépatique.

Enfin, rappelez-vous que Carbo Energy + Bar peut également être utilisé en combinaison avec l'un des principaux repas pour augmenter sa part calorique , en particulier nous nous référons à ces sujets, appelés dans le jargon technique "dur gainers" qui ont du mal à prendre du poids.