Calcium D3 K2 90tab

Le Calcium D3 K2 de SFD Nutrition est un produit à base de calcium enrichi en cholécalciférol et ménaquinone ou vitamine K, très utile pour améliorer la santé de l'organisme du point de vue de l'absorption du calcium.

Le calcium est le minéral le plus abondant dans notre corps et ne se préoccupe pas seulement de déterminer la densité osseuse adéquate, mais il est impliqué dans de nombreux processus métaboliques très importants.

Bien que notre alimentation soit très riche en aliments contenant du calcium, celle-ci n'est pas, pour la grande majorité, absorbée, et en effet dans certains cas consommant certains aliments qui en contiennent, elle diminue l'apport.

Calcium D3 K2: quelle synergie entre ces micronutriments

Quelle devrait être la raison de prendre un supplément comme celui-ci? Simple, nous sommes incapables d'absorber une quantité adéquate de calcium et nous ne produisons de la vitamine D3 (cholécalciférol) qu'en réponse aux rayons du soleil.

Bien que la plupart des aliments que nous mangeons, au moins sur papier, soient riches en calcium, sa biodisponibilité est très faible pour l'homme.

Prenez par exemple le lait de vache, qui a toujours été recommandé pour renforcer les os grâce à un apport élevé en calcium. La réalité est que le lait de vache, le cas échéant, diminue la présence de calcium dans notre corps, car il est trop riche en protéines.

En fait, plus la quantité de protéines que vous consommez est élevée, plus l'expulsion de calcium du corps est élevée. Dans le lait, le rapport est trop désavantageux pour qu'il soit considéré comme un aliment fournissant du calcium.

La preuve en est que dans les pays à forte consommation de lait de vache, l'incidence de l'ostéoporose est beaucoup plus élevée.

Mais qu'est-ce que tout cela a à voir avec l'intégrateur en question? Pendant ce temps, un comprimé de Calcium D3 K2 contient 375 mg de calcium, ce qui correspond à environ un tiers des besoins quotidiens totaux de l'homme adulte, et deuxièmement, mais non des moindres, les vitamines D3 et K2 favoriseront l'absorption du minéral.

Pourquoi prendre de la vitamine D3 avec du calcium D3 K2

Ici aussi, un discours similaire à celui fait pour le calcium, en fait, il existe de nombreux aliments qui contiennent de la vitamine D. Mais alors, pourquoi avons-nous besoin d'un supplément?

La vitamine D est inactive et n'agit dans l'organisme que sous forme de cholécalciférol D3. L'homme n'est capable de convertir le D en D3 que par une exposition directe aux rayons du soleil, sans écran solaire ni vêtements.

Voici donc la raison pour laquelle la vitamine D3 est l'un des rares suppléments à prendre, car le temps que nous passons maintenant sous les rayons du soleil est vraiment réduit au minimum.

Sans vitamine D3, l'absorption du calcium est considérablement réduite, tandis qu'avec le cholécalciférol, entre autres enrichi en vitamine K2, presque tout le calcium que vous prenez sera fixé dans les os et les dents, ou même utilisé à d'autres fins.

Enfin et surtout, voici les effets d'une absorption adéquate du calcium. Du point de vue de la santé et du sport, un squelette constitué d'os solides est absolument indispensable pour une marche normale et pour un entraînement productif.

Enfin nous résumons sur Calcium D3 K2:

• contient du calcium, de la vitamine D3 et du K2;
• aide à l'absorption du calcium par ailleurs très faible;
• excellent pour la densité osseuse;
• également idéal pour la force des dents.