Calcium & Magnesium 100cps

Calcium & amp; Magnésium 100cps Now Foods supplément de micronutriments essentiels pour l'organisme, indiqué en synergie pour déterminer une densité osseuse adéquate.

Beaucoup pensent que le calcium seul est suffisant pour aider les os dans leur rôle de résistance aux charges que le squelette doit endurer, mais en fait certaines études ont montré que c'est tout le contraire.

En fait, la plupart des aliments qui contiennent beaucoup de calcium sur le papier, comme le lait de vache, finissent par diminuer la fixation de ce minéral dans les os.

Calcium & amp; Magnésium : lien entre minéraux pour la densité osseuse

Comme nous l'avons dit le calcium seul ne suffit pas pour optimiser la densité des os et les rendre plus forts et plus résistants , mais pourquoi cela se produit-il ?

Simple, la biodisponibilité du calcium contenu dans les aliments que nous mangeons est très très faible , cela signifie que notre corps ne peut en utiliser qu'une petite partie.

Le magnésium intervient ici, ce qui facilite l'absorption du calcium par les os et aussi par les dents. Malheureusement, cependant, il y a toujours un problème.

Le meilleur rapport calcium/magnésium, pour que le premier soit utilisé efficacement, doit être de 1: 1.

Ceci nous amène à un autre problème, lié au fait que, le magnésium étant utilisé dans plus de 300 réactions métaboliques, les quantités prises avec les aliments peuvent être insuffisantes pour déterminer sa relation proportionnelle avec le calcium.

C'est pourquoi vous pourriez avoir besoin d'un supplément comme Calcium & amp; Magnesium Now Foods, qui est déjà pré-dosé de manière à satisfaire la plupart de vos besoins.

Synergies et autres effets de Calcium & amp; Magnésium

Étant un produit conçu pour la densité osseuse, vous pouvez renforcer ses effets en ajoutant des vitamines D3 et K2, une autre combinaison particulièrement efficace pour augmenter la densité de notre système squelettique.

Il faut alors considérer toute une série d'autres effets favorisés par le magnésium et le calcium, une fois le besoin osseux satisfait, parlons de :

• à partir du magnésium, aide à la synthèse de l'énergie Atp puisque ces molécules énergétiques sont toujours liées aux ions magnésium qui les rendent plus utilisables par l'organisme, et support pour l'optimisation de la testostérone libre dans le sang , facteur réalisé conjointement avec du zinc et de la vitamine B6 ;
• du calcium, régulation de la fréquence cardiaque avec le potassium et le sodium, et polarisation des filaments du tissu musculaire pour favoriser leur contraction.

En fonction de ces autres utilisations possibles, il existe un certain nombre d'autres synergies que vous pourriez exploiter, voyons-les :

• avec la la créatine qui est le principal substrat apportant des groupements phosphate pour la synthèse de l'adénosine triphosphate (atp), et avec de l'arginine qui augmente, par pompage, la présence de nutriments dans les muscles ;
• avec des boosters directs de testostérone tels que tribulus et eurycoma longifolia ;
• avec de la carnitine qui agit aussi comme tonique cardiaque et aussi avec la coenzyme q10 qui améliore l'utilisation des graisses par le cœur ;
• avec du collagène ou ses précurseurs, une protéine largement présente dans les os mais aussi dans tous les tissus conjonctifs, tendons, ligaments et cartilages qui y sont connectés.

Donc en conclusion nous pouvons inclure Calcium & amp; Magnesium Now Foods parmi les compléments qui présentent un intérêt à la fois sportif et sanitaire.