Biotin 10000mcg 50cps

La Biotine 10000mcg 50cps par Puritan's pride, est un complément alimentaire qui peut être utilisé à la fois dans le sport et la santé. En fait, ses corrélations métaboliques sont nombreuses, et en fait il est toujours présent dans les suppléments de multivitamines considérant également qu'il s'agit d'un micronutriment essentiel. Aussi connue sous le nom de vitamine B7 ou H, elle est principalement liée à l'intégrité des appendices conjonctifs tels que les ongles, les cheveux et les peluches.

Mais son utilisation peut également être utilisée comme adjuvant énergétique, car la biotine agit fortement dans la dégradation des glucides, et, quoique dans une moindre mesure, dans celle des protéines et des graisses, comme l'exigent les enzymes spécifiques responsables de la démolition de ces molécules. complexe. Il est donc évident qu'une meilleure absorption des trois principaux macronutriments ne peut avoir qu'un impact positif sur les performances.

Biotine et perte de poids, ça marche?

Bien qu'il existe évidemment de meilleurs produits pour perdre du poids, le rôle de la vitamine en question peut être une aide supplémentaire pour réduire les graisses, en particulier lorsque vous suivez un régime pauvre en glucides. Ici, la biotine favorisera l'épuisement complet des glucides, facilitant ainsi, bien qu'indirectement, l'utilisation de graisse de réserve comme substrat pour produire de l'énergie.

De la même manière, il peut réguler la glycémie en diminuant la sécrétion d'insuline, une hormone anabolisante, donc appréciée pour la croissance musculaire, mais qui peut également déterminer un stockage plus brutal du tissu adipeux, puisqu'elle pousse rapidement le glucose. dans les cellules qui ne pourront certainement pas tout utiliser dans l'unité de temps, et donc l'excès sera transformé en lipides.

Répondre aux besoins en vitamine B7 avec la biotine

Ce type de vitamine est essentiel, cela signifie que notre corps n'est pas capable de l'autoproduire de manière autonome, il faut donc l'introduire quotidiennement par l'alimentation, et là où le besoin s'en fait sentir, même avec des suppléments. La biotine est présente dans les aliments d'origine animale et végétale, en particulier dans la viande, les œufs et le poisson, mais aussi dans les épinards, les haricots et les champignons.

En cas de carence en ce micronutriment, en plus de ne pas être assisté par les différents métabolismes sur ceux-ci, vous pourriez subir une chute de cheveux et aussi une extrême fragilité des ongles, c'est pourquoi la vitamine est souvent présente dans les produits cosmétiques tels que les shampooings et les crèmes par les mains.

Enfin, essayons de mieux comprendre comment et quand utiliser un produit comme celui-ci.

Les gélules pèsent 10000mcg (microgrammes) donc un milligramme, une posologie qui par rapport à la ration recommandée, qui est d'environ 30mcg par jour, peut sembler assez élevée, mais plusieurs études menées précisément pour vérifier la toxicité éventuelle de la vitamine, ont donné des résultats négatifs jusqu'à à 10 mg par jour, vous pouvez donc prendre en toute sécurité un à cinq comprimés par jour, toujours dans le cadre du repas principal afin de permettre une absorption meilleure et plus progressive.

Pour conclure un bref résumé sur la biotine 10000mcg:

• c'est la vitamine B7 ou H;
• c'est un micronutriment essentiel chez l'homme;
• soutient la santé des ongles et des cheveux;
• favorise le métabolisme des sucres, des graisses et des protéines.