Beta Alanine Mega Caps 80cps

Beta Alanine Mega Caps 80cps d'Olimp Nutrition est un supplément de bêta-alanine enrichi en histidine, excellent pour améliorer les capacités résistives dans les activités à forte consommation d'oxygène.

Il faut tout de suite souligner une chose, ce produit n'est efficace que dans les activités aérobies, si l'on parle d'augmenter l'endurance physique.

En effet, la bêta-alanine est aussi souvent utilisée en musculation, mais ce produit, étant enrichi en l-histidine, est évidemment destiné aux sports comme le cyclisme ou le marathon.

Beta Alanine Mega Caps: comment ça marche

La synergie de la bêta-alanine et de l'histidine donne lieu à la synthèse endogène de la carnosine, un dipeptide capable d'améliorer la capacité résistive grâce à son effet tampon sur l'acidité musculaire.

Plus précisément, nous parlons d'un produit qui diminue les ions hydrogène contenus dans l'acide lactique libéré à la suite de la fatigue physique.

Ces ions sont responsables de l'insuffisance musculaire précoce et de cette forte sensation de brûlure musculaire qui rend impossible la poursuite de l'activité physique.

Pour mieux comprendre la bonté du produit en ce sens, il suffit de penser que d'habitude, lorsque la panne survient, les stocks d'énergie n'ont même pas été consommés pour 40%, un pourcentage qui peut même doubler avec l'intervention carnosine .

Rappelons-nous une chose fondamentale, la carnosine, pour induire son effet ergogène, doit être stockée dans les muscles, un processus qui prend plusieurs jours. Ne soyez donc pas surpris si vous ne ressentez aucune amélioration au cours des 6 à 8 premiers jours d'utilisation, car c'est tout à fait normal.

Il est également normal de ressentir une étrange sensation de picotement immédiatement après la prise du produit, c'est une paresthésie, un effet physiologique, et absolument inoffensif, de la bêta-alanine . Vous ressentirez ce picotement autour des lèvres, des membres et du dos, mais ne vous inquiétez pas si cela se produit.

Dosages, modalités et synergies de Beta Alanine Mega Caps

La dose à utiliser est clairement indiquée sur l'étiquette, prenez donc deux comprimés par jour avec de l'eau, à tout moment de la journée, tous les jours quel que soit l'entraînement.

En tant que nutriments synergiques, il existe plusieurs façons de prendre, et donc:

• créatine, bien que la créatine ne soit généralement utilisée que dans les activités de musculation, certaines études ont montré que la synergie avec la bêta-alanine contribue également à l'endurance physique;
• carnitine et coenzyme q10, deux composés qui vont faciliter la consommation énergétique des graisses, facteur très intéressant surtout s'il est associé à un régime hypocalorique et hypoglucidique;
• magnésium , c'est un minéral qui aide à la production d'énergie en rendant les molécules Atp plus biodisponibles, et donc utilisables;
• l'arginine, la citrulline et la taurine , trois acides aminés précurseurs de l'oxyde nitrique qui, en augmentant la dilatation des vaisseaux des tissus, apporteront un plus nutritionnel en leur sein.

Enfin, rappelez-vous que Beta Alanine Mega Caps contient également de la vitamine B6, un micronutriment qui agit sur le métabolisme des acides aminés en l'aidant à déterminer un meilleur effet ergogène.

Résumons brièvement:

• bêta-alanine enrichie en histidine;
• précurseur de carnosine;
• augmente l'endurance physique dans les activités d'endurance;
• est un stimulateur d'oxyde nitrique;
• doit être stocké pendant quelques jours avant de produire son effet résistif.