Beta Alanina CarnoSyn 300g

Beta Alanina CarnoSyn 300g de la Fitness Authority est un excellent complément pour intensifier les performances, en particulier dans les sports caractérisés par une performance résistive, voir le cyclisme et le marathon par exemple.

La bêta-alanine, l'histidine et la vitamine B6, ce sont les trois ingrédients qui agiront comme stimulateurs de la carnosine, pour diminuer la fatigue physique en retardant la défaillance musculaire.

Rappelons que, du point de vue de la résistance, la bêta-alanine est inefficace dans les activités à caractère anérobie et alactique telles que la musculation ou la musculation, bien qu'il existe d'autres propriétés de l'acide aminé qui peuvent encore être intéressantes, et par la suite nous 'je verrai.

La présence de vitamine B6, bien que non attribuable à la libération de carnosine, est déterminante pour le métabolisme des acides aminés, et favorise donc l'utilisation de la bêta-alanine et de l'histidine, précisément deux acides aminés.

Beta Alanine CarnoSyn: mécanisme d'action

Voyons comment le produit agit sur le métabolisme pour déterminer un entraînement plus productif de résultats en termes de durée de performance.

La carnosine a un effet tampon sur les ions hydrogène, petits éléments contenus dans l'acide lactique qui provoquent cette forte brûlure musculaire qui aboutit finalement à un échec et à une interruption de l'exercice physique.

Au fil des ans, de nombreuses études ont montré qu'en cas d'échec, les stocks d'énergie ne sont même pas à moitié consommés et, par conséquent, l'utilisation de tout autre complément tel que la créatine est partiellement annulée.

Cependant, comme l'acide lactique n'est produit que dans les activités aérobies, l'utilisation de ce supplément comme résistif, pour les activités énergétiques, est presque totalement inutile, vous pouvez toujours profiter d'autres propriétés, et maintenant nous les verrons.

Beta Alanine CarnoSyn en musculation

Dans les sports tels que l'haltérophilie, cependant, il sera possible d'exploiter la capacité de la bêta-alanine à stimuler la libération d'oxyde nitrique, un composé qui favorise le pompage par la circulation sanguine.

A partir du pompage plus important, vous aurez une meilleure synthèse d'énergie et de protéines, facteurs qui dans la musculation sont essentiels pour amener vos résultats au maximum de votre potentiel génétique.

Il faut considérer que dans les deux cas, aussi bien pour les sports résistifs que pour les sports de puissance, différentes synergies sont possibles pour amplifier les effets spécifiques, voyons-les:

• pour optimiser l'endurance et l'énergie en performance d'endurance, il associe un mélange d'électrolytes avec du vitargo et de la carnitine,
• composés qui donneront lieu à une réhydratation correcte mais aussi à une synthèse améliorée d'Atp;
• comme aide à la stimulation de l'oxyde nitrique, vous pouvez combiner la citrulline, la taurine et même la vitamine C, les deux premiers
• sont des précurseurs de l'oxyde nitrique, tandis que la vitamine sert à prolonger la demi-vie du composé de pompage.

Enfin, on rappelle un éventuel «effet secondaire» qui survient avec la prise de bêta alanine, c'est la paresthésie, une sorte de léger picotement, surtout dans les membres et autour des lèvres, dû à l'augmentation de la dilatation des vaisseaux, c'est tout à fait normal et inoffensif et disparaît après quelques minutes.

Quant à la posologie, prendre 5g de poudre par jour avant l'entraînement, ne pas prendre les jours de repos.

Résumons la Bêta Alanine CarnoSyn:

• à base de bêta-alanine et d'histidine brevetées par CarnoSyn;
• favorise l'endurance dans les activités d'endurance;
• stimule l'oxyde nitrique pour faciliter le pompage;
• prendre avant la formation;
• il peut générer une légère sensation de picotement.