BCAA Complex 2200 400 comprimés complément alimentaire composé d'acides aminés BCAA à chaîne ramifiée avec un ratio de 2:1:1 produit par la célèbre entreprise Dymatize: ce supplément est employé avec succès tant pour augmenter sa propre masse musculaire que comme anti-catabolique pendant les périodes des régimes pour maigrir. Chaque dose apporte 2,2 grammes d'acides aminés, leucine, isoleucine et valine.
Les acides aminés ramifiés comptent parmi les macro-éléments qui catalysent l'hypertrophie. Pour cette raison, ils sont utilisés depuis des décennies en tant que base pour une intégration correcte. Cela dit, il faut cependant rappeler qu'il s'agit de compléments, donc ils doivent être pris lors d'une nourriture correcte qui varie en fonction des résultats qu'on veut obtenir, de la même façon que les conditions d'utilisation de ce Bcaa Complex 2200 varient elles mêmes par rapport à l'objectif qu'on veut atteindre, comme nous le verrons plus loin.
Au gym on a peut-être entendu de nombreuses fois dire que les acides aminés ramifiés sont très utiles pour stimuler la synthèse des protéines musculaires, et c'est vrai, mais cette affirmation n'est pas suffisante pour expliquer l'utilité de ces nutriments. Effectivement, dans le cadre de la création de nouveaux tissus musculaires, un produit tel que Bcaa Complex 2200 pourrait se révéler d'une aide précieuse, mais à part cela les acides aminés à chaîne ramifiée:
Dans le cadre d'une augmentation de la masse maigre, l'emploi de ce complément alimentaire par les athlètes est certainement le plus fréquent; c'est précisément afin d'atteindre cet objectif que tout le potentiel anabolique est développé par ces nutriments et qu'en particulier, juste pour cette raison, la quantité de leucine est toujours au moins le double de celles d'isoleucine et de valine. Dans ce cas le complément devra être divisé en deux prises séparées, autrement dit un quart de la dose totale à la moitié de la séance d'entraînement et le reste de la dose (trois quarts) à la fin.
Quant à une utilisation de Bcaa Complex 2200 en concomitance avec un régime ayant pour but de réduire la graisse corporelle, c'est une autre question: à cette fin, la fonction du complément devient alors anti-catabolique; quand l'athlète décide qu'il réduira son tissu adipeux afin de paraître mieux dessiné, généralement on modifie tant la modalité d'entraînement, auquel des sessions d'exercices d'aérobie sont ajoutées, que l'alimentation, de laquelle on déduit de discrètes quantités d'hydrates de carbone. Toutefois, en général, le bilan énergétique négatif est la cause principale provoquant la lipolyse et, par conséquent, un amaigrissement. Jusque là, tout va bien. Mais...
Si dans un entraînement d'une certaine intensité on réduit l'apport calorique, surtout celui sous forme de glucides, par rapport à un autre entraînement de la même intensité, dans le premier cas un phénomène tel que la protéolyse peut se manifester: il s'agit de la désagrégation des tissus musculaires afin d'en tirer les acides aminés à utiliser pour produire de l'énergie. Et c'est dans ce contexte qu'intervient Bcaa Complex 2200, qui empêchera le métabolisme de détruire les muscles pour obtenir ce qu'il nécessite pour rattraper, par la voie glycogénique, une voie alternative de laquelle l'organisme tire du glucose à partir de composés non-glucidiques tels que les acides aminés ramifiés.
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