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Après les protéines, les acides aminés à chaîne ramifiée sont les suppléments les plus importants pour tout athlète. Au fil des années, Bcaa a été étudié pour ses propriétés anabolisantes et anti-cataboliques. Bcaa est également un anticatablique notable, en fait il peut aider à prévenir la perte de protéines musculaires. Lors d'un entraînement intense ou en observant un régime alimentaire très restreint, la perte de cellules musculaires devient un réel problème.
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